rökning och träning

ni som röker, tränar ni också? har ni märkt någon försämring pga rökningen? eller går det bra att kombinera?

ot: tränar regelbundet och har inga problem med kondisen

Japp röker och tränar, inget fel på konditionen.

Japp röker och tränar, har avsevärt mycket sämmre kondition sen jag började storröka.

Röker/Tränar, Usel kondition, blir trött av at bara gå i uppförsbacke men när jag tränar så märker jag det inte så jättepass

Hehe bra och bra å kombinera vet jag väl kanske inte, Men jag röker inte så jag Kan inte rita upp någon kurva på hur konditionen försämras

hur snabbt efter träning drar du upp en cigg?
jag brukar tända en på vägen hem, känns skönt som belöning efter ett hårt pass

Jag röker och tränar. Ser det som en del av min diet

Eftersom att man inte blir lika hungrig om man röker innan man käkar så tar jag en cigg innan maten. Sen så tar jag en cigg efter maten, ett "konditionsbloss" innan jag tränar av ren vana och ett "reparationsbloss" direkt efter, innan jag duschar, för att det känns så jävla bra att röka bort adrenalin och dylikt.

Tränar rugby 1-2 gånger i veckan och är ute och springer nån/några gånger i veckan. Förutom det så går jag en jävla massa nästan varje dag bara för att det är skönt.

jag både röker och snusar, gjorde en dum grej när jag skulle sluta snusa, tänkte att jag skulle röka medans jag slutade snusa. slutade med att jag gjorde båda,

jag försöker träna så ofta det bara går men kondisen är inget vidare..

Sämre kondition, absolut.

jag tror inte det blir så stor skillnad på prestationen om man röker. se bara på paco bautista. han röker

Har nog alltid haft bra grundkondition. Och ja, jag tränar regelbundet och märker inte att konditionen skulle ha försämrats p.g.a rökningen. Den kan ha blivit sämre, men inte så pass att det har märkts.

Har rökt i 20 år. gått från bänkpress rekord från 80kg till 103 kg. även om jag inte tränat alla åren. men jag är 53 så nya rekord är marginella. lycka till ni 20-åringar som går på gym o styrketräning. ciggen har inte haft någon betydelse för mig. sedan är det i #"%&*## svårt att sluta röka.