När ska man börja äta?

Börja äta nu, att börja äta om 5 veckor för att "det är då musklerna växer" är ungefär som att hälla upp tevattnet men inte sätta på plattan förrän efter 5 minuter, det är ju då vattnet börjar koka

Berätta gärna hur du hade tänkt träna halsen också. Vill du ha den längre eller?

fan jag lånar tråden lite..

Har hört att det effektivaste muskelgruppen att träna, för att gå ner i vikt, är benenmusklerna. Eftersom dom är så stora.

Så om man vill gymma för att bränna fettet, så är benen en av de viktigate muskelgrupperna?

OT?

Nää, inte nu, haha ser din signatur.
Är mest spinkig på överkroppen, så tänkte börja där. Inte de jag fråga efter dock.

Jag e alltså extremt spinkig på överkroppen, men har ganska normala ben. Detta är för att jag brukar motionera, men inte styrketräna.

fan jag lånar tråden lite..

Har hört att det effektivaste muskelgruppen att träna, för att gå ner i vikt, är benenmusklerna. Eftersom dom är så stora.

Så om man vill gymma för att bränna fettet, så är benen en av de viktigate muskelgrupperna?

fan jag lånar tråden lite..

Har hört att det effektivaste muskelgruppen att träna, för att gå ner i vikt, är benenmusklerna. Eftersom dom är så stora.

Så om man vill gymma för att bränna fettet, så är benen en av de viktigate muskelgrupperna?