Öka mängden testosteron i kroppen (naturligt)

Intressant

Jag följer det du skriver om sänkning av DHT.
Jag är 40+ och har P-cancer i släkten, men är sugen
på en ganska mild testokur nu.

Vilken Probiotika ska man köpa?

Ja!

Ja! Bry dig inte om flummarna, finns många normala typer som röker på ofta, kolla bara på Joe Rogan.

Cannabis är livets växt som sagt, bra skit helt enkelt!

Alldeles för dyrt med hampaolja, men det är bra ifall folk köper det så att priserna pressas. Bra fett i det.

Så är det, veganism är det bästa, bara för öppensinnade och intelligenta dock.

Okej, vad fick dig att bli iGnorant?

Testa du att under en dag, äta 200 gram mättat fett från säg, kokosolja, och jämför med att någon vecka därefter, äta 200 gram rapsolja, så får du se skillnaden i hur du känner i hjärtat. Ha i åtanke att kokosfett är betydligt nyttigare än animaliskt mättat fett, så om du mår dåligt av kokosolja så kan du föreställa dig hur dåligt du mår av animaliskt fett i samma mängd. Det är dock sällan man kommer upp i 200 gram animaliskt mättat fett när man äter vanlig kost, ofta rör det sig om typ max 50 g eller något, så man märker inte av det på samma sätt. Men visst, mättat och enkelomättat fett är bra för att öka testosteron.

Kinastudien är ju empiriskt giltig, förstår inte varför ni försöker bortförklara den. Dessutom behandlar Kinastudien främst kasein om jag har förstått den rätt (ej läst boken).

Okej, har svårt att tro att du kan må bättre på det än att enbart köra raw food veganskt. Visst kan man må bra på en animalisk diet, om man sköter kalorierna osv, men det är helt enkelt inte lika optimalt som raw food veganism.

Jag får i mig både D3 och B12 via multivitaminer, det där är ärligt talat ett icke-problem som köttätare hajpar upp.

Tydligen, jag mådde dock lite dåligt av att trycka i mig 75 mg zink, så jag kommer satsa på lykopen (från soltorkade tomater, där det finns högst koncentration av lykopen) och sojabönor + probiotika istället.

Jag använder denna:

https://www.svensktkosttillskott.se/...emale_vitamins

^^ Innehåller både probiotika (och av rätt art dessutom, nämligen enterococcus faecium, som kan konvertera daidzein till S-Equol) och sojafytoöstrogener (dock enbart 40 mg). Men man bör komplettera med säg, 250 gram edamame om dagen, eftersom det behövs betydligt mer daidzein än 20 mg eller vad dessa tabletter nu innehåller, för att det skall bli riktigt effektivt för att binda sig till DHT och neutralisera DHT:s skadliga bieffekter. Utöver detta innehåller den betakaroten istället för retinol (med andra ord, går inte att överdosera vitamin A), vitamin K (rätt ovanligt i multivitamintabletter) plus en massa annat såsom ginseng, alfa liponsyra osv. Helt enkelt den bästa multivitaminen jag har använt. Har mailat Svenskt Kosttillskott med lite tips och råd så att de kan förbättra produkten (typ öka fytoöstrogenerna osv), men vi får se om de tar efter min konstruktiva kritik.

Utöver probiotika bör man kombinera sojafytoöstrogener med svart te (som tydligen sänker DHT rätt effektivt, särskilt i kombination med soja) och sjögräs (soja, probiotika, svart te och sjögräs förbättrar ens chanser att producera S-Equol). Även beta-sitosterol (typ Becel proaktiv eller en jävla massa avokado) bör inkluderas i kosten, och 100 gram soltorkade tomater (Fontanella säljer soltorkade tomater utan matolja, finns på ICA). Gör man detta lär det inte finnas mycket DHT-aktivitet kvar i kroppen, åtminstone inte i någon direkt skadlig nivå. Detta innebär dock inte att man kommer få håret tillbaka ifall man har tappat det, men det lär hur som helst vara ett starkt dietärt skydd mot prostatacancer, som ju som bekant, hör ihop med håravfall pga DHT.

Se även till att äta typ Alpro Soya Soygurt och även deras nya, grymt goda soja-kvarg:

https://www.alpro.com/se/produkter/v...l#productrange

Finns lite annan probiotika (streptococcus thermophilus och lactobacillus bulgaricus) där som kan vara av eventuell nytta för S-Equol produktion (plus fytoöstrogener också, även om fermenterad soja kanske inte är den bästa källan för fytoöstrogener).

Så om du måste äta kosttillskott för att få i dig rekommenderat intag av både B-vitaminer och vitamin D3?! Har du funderat på om raw vegan diet kanske inte är helt fullständig?

Jag äter raw vegan diet, fast med kött. Massa fett kött. Helt utan några som helst kosttillskott och jag har gjort så i snart 10 år. Kokosolja äter jag också ganska mycket av, jag mår väldigt bra av båda.

Jag skulle aldrig stoppa i mig flytande vegetariskt olja btw.

The Kina study är vedertagen smörja och den är debunked flera gånger om av många vetenskapsmän och professorer. Du måste börja gräva lite djupare än så. Det är enorma krafter som blir sponsrade av livsmedelsindustrin. Det är en miljardindustri. Livsmedelsverket har tex kvar många rekommendationer fortfarande trots att de är vetenskapligt helt felaktiga. Man måste se upp och verkligen gå till djupet med källorna.

Jag slutade som sagt med veganism när jag började må dåligt och få problem med både kropp och hud. Jag mådde jättebra första året, men då gick jag från att äta skitmat till att äta ren vegetarisk mat full med vitaminer. Självklart blev det bättre. Men sen började problemen. Efter läkarundersökningar visade det sig att jag hade kraftig brist på D3-vitamin och några B-vitaminer. Jag kom till insikt att Veganmat är fullständigt ofullständig och dessutom ganska energisnål.

Man skulle ha väldiga problem att klara sig ute i naturen på enbart Veganmat utan kosttillskott som fabriker tillverkar. Man skulle förmodligen dö efter ett tag. Att fälla ett djur är betydligt mer energigivande. 100 gram fett kött och 100 fram lever från ett djur fullständigt pissar på samma mängd grönsaker/frukt i både näring och energi.

Grönsaker äter jag bara lite av för att smälta köttet bättre. Ibland äter jag enbart kött. Nötlever och fet vild hel fisk ett par ggr i veckan blandat med kött och ägg varje dag så får man i sig allt man behöver och lite till. Gott och väl.

Jag kan inte jämföra mitt fysiska tillstånd idag mot när jag var vegan. Inte ens första året. Jag är mycket starkare med bättre fettkomposition idag. Vi tar årlig sjukkontroll med jobbet och mäter alla blodvärden etc. Allt är bättre nu. Testosteronet betydligt högre och östrogenet lägre. Hår och hud går inte att jämföra. Hade mer gråa hår då dessutom, vilket är ytterst märkligt eftersom det är snart 10 år sedan. Idag är jag 40 + och har aldrig mått så bra.

Du verkar sakna både tyngd och kunskap inom det här ämnet och dina påståenden och verkar vara kopiera från någon slags vegan-community.

Måste man kasta i sig tomater, funkar inte detta som substitut= https://www.topformula.com/se/lykope...b-topformula-1

Ja givetvis har jag funderat på den saken. Min slutsats är att animalisk kost är underlägsen, och att det kanske är nåååååågot lättare att få i sig 2-3 vitaminer utan multivitaminpiller, men det är ett ganska korkat argument till att animalisk kost skulle vara överlägset eftersom man inte bör fixera sig kring 2-3 vitaminer, utan man måste kolla på helheten (holistiskt tänkande helt enkelt; de flesta mainstreammänniskor har skitsvårt för detta, att bedöma efter helheten). Först och främst finns det ingen giltig anledning till att inte poppa en multivitamintablett, och detta bör man göra även om man äter kött. Sedan är de flesta sojamjölkprodukter idag, berikade med B12, D3 och kalcium, om det nu är för mycket raketforskning för dig att inkludera en multivitamintablett tillsammans med kosten.

Utöver detta finns det jäääävligt många antioxidanter, fytokemikalier och annat nyttigt inom raw food veganism, att det helt enkelt inte är ett seriöst val att äta kött bara för att man har någon autistisk fixering att man bara inte får äta kosttillskott i form av multivitaminer.

Okej, varför byter du inte ut köttet mot edamame eller något? Du hade mått bättre då liksom.

Det här är ganska standard half-assed veganism helt enkelt, jag antar att du kör med den underlägsna paleodieten? Paleodieten är typ raw food veganism + kött. Paleodieten är till för folk som inte är riktigt upplysta och kunskapsorienterade, därav era bristande slutsatser kring kost.

Hur mycket kokosolja äter du?

Du missar poängen. Poängen var att det knappast är hälsosamt med mättat fett i stora mängder. Det funkar i små mängder, man märker inte av det, men stoppa du i dig 200 gram kokosolja och 200 gram rapsolja vid något annat tillfälle, så får du se vilken du mår sämst av.

Se då till att äta 300 gram animaliskt fett (blir cirka 200 gram beroende på fettkällan, t.ex. ost eller något), så kommer du märka att du inte mår särskilt bra efteråt.

Okej, här har du en färsk akademisk peer-review studie (jag förväntar mig att du kommer försöka bortförklara den med "sponsorer" och liknande ursäkter):

•High protein intake is linked to increased cancer, diabetes, and overall mortality
•High IGF-1 levels increased the relationship between mortality and high protein
•Higher protein consumption may be protective for older adults
•Plant-derived proteins are associated with lower mortality than animal-derived proteins

...

However, when the percent calories from animal protein was controlled for, the association between total protein and all-cause or cancer mortality was eliminated or significantly reduced, respectively, suggesting animal proteins are responsible for a significant portion of these relationships. When we controlled for the effect of plant-based protein, there was no change in the association between protein intake and mortality, indicating that high levels of animal proteins promote mortality and not that plant-based proteins have a protective effect

...

Notably, our results showed that the amount of proteins derived from animal sources accounted for a significant proportion of the association between overall protein intake and all-cause and cancer mortality. These results are in agreement with recent findings on the association between red meat consumption and death from all-cause and cancer (Fung et al., 2010, Pan et al., 2012). Previous studies in the U.S. have found that a low carbohydrate diet is associated with an increase in overall mortality and showed that when such a diet is from animal-based products, the risk of overall as well as cancer mortality is increased even further (Fung et al., 2010, Lagiou et al., 2007). Our study indicates that high levels of animal proteins, promoting increases in IGF-1 and possibly insulin, is one of the major promoters of mortality for people age 50–65 in the 18 years following the survey assessing protein intake.
http://www.cell.com/cell-metabolism/...2814%2900062-X

^^ Protein rent allmänt är carcinogent, och animaliskt protein är mer carcinogent än veganskt protein. Vissa animaliska proteinkällor (särskilt kasein) är mer cancerframkallande än andra animaliska proteinkällor (t.ex. vassle). Och ja, paleodieten är skit. Nu vet du det.

Den vetenskapliga slutsatsen här är att Kinastudien givetvis fortfarande är giltig.

Om du mådde dåligt av veganism, då beror det på att du gjorde något fel, helt enkelt att du är kass (kan vara psykologiskt svårt för dig att acceptera att du är kass på att äta rätt; de flesta människor saknar faktiskt självkritik). Din slutsats att börja äta kött bara för att du inte fick i dig tillräckligt D3 och några B-vitaminer, är feltänk helt enkelt. Vad man gör då är att fortsätta med veganismen och kör med multivitamintabletter.

Fast nu lever vi i ett civiliserat, modernt samhälle. Finns ingen poäng i att försöka leva som en grottmänniska. Veganism är en framtidskost helt enkelt, inte en stenåldersdiet.

Du får fortsätta tro det om det får dig att må bättre Eller så är det faktiskt jag som har kunskap inom ämnet, eftersom jag klarar mig utmärkt på raw food veganism, medan du mår dåligt av det. Jag gör rätt, tack vare kunskap, medan du gör fel, pga iGnorans. Jag antar att du äger en iPhone också (lol).

Du är helt enkelt ännu en mainstreamtänkare som inte fattar någonting, eftersom du inte klarar av att tänka utanför boxen. En av mina grundkriterier till att certifiera folk som mainstreamtänkare, är att man försvarar underlägsenhet och avskyr överlägsenhet.

Detta bör givetvis fungera utmärkt. Tänk dock på att soltorkade tomater innehåller typ 45 mg lykopen (källa), men det kommer givetvis med kalorier, salt osv. Denna produkt innehåller 10 mg lykopen per tablett. Jag satt faktiskt och letade efter lykopenprodukter men hittade inget bra på Gymgrossisten (sett till priset), så jag får tacka för detta tips.

Hur som helst, är lykopen en bra DHT-blockerare. Här är några studier (visserligen råttstudier men hur som helst):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18283040
http://jn.nutrition.org/content/136/11/2813.full
http://www.sciencedirect.com/science...2544390500013X

^^ Från sista länken:

Although laboratory rats absorb lycopene very poorly compared to humans, sufficient amounts (200 mg lycopene/kg diet) were incorporated in their diet during the 4 weeks before tumor cell injection to produce a 1 μM lycopene concentration in plasma, and 0.4 nmol/g in the tumor tissue, after 18 days of tumor growth. The gene chip analysis of tumor tissue revealed that lycopene supplementation upregulated 101 genes and suppressed 261 genes. The most significant was the decrease of steroid 5-α-reductase expression, because of the role of 5-α-dihydrotestosterone (DHT) in prostate cancer development [17]. DHT blocks LNCaP apoptosis in cell cultures [18], which could explain the effect of lycopene on apoptosis in the same cell strain in our study.

En lykopen-rik kost bör inkluderas i alla preppares diet (och för den delen, även för full natty brah byggare), för att hålla koll på DHT-nivåerna och rädda ens prostata.

Edit:

Här är en människobaserad DHT/lykopenstudie:

https://www.researchgate.net/publica...e_cancer_model

Du HAR alltså funderat på det, men ändå kommit fram till att veganism är fullständig och överlägsen kost, trots att du måste knapra massa piller och kosttillskott för att få i dig livsviktiga näringsämnen?! Jag vet inte om jag ska skratta eller gråta.

Jag hade ungefär samma åsikter som du för över 10 år sedan. Tids nog kommer du till insikt. Du har en del kvar att fördjupa dig i.

Du får i dig absolut allt du behöver av vitaminer, mineraler och energi från djurriket. När jag var vegan så var jag hardcore och åt massa edamame och levde i föreställning att veganmat är fullständig. Vi är ju samma människor som för 200 000 år sedan och är fortfarande anpassade efter de förhållandena, även om om man kan trigga igång epigenetik. Men saken är den att det inte går att få i sig livsviktiga ämnen som vegan utan att ta kosttillskott, få faller hela ditt argument på sin egen orimlighet.

De vitaminerna jag nämnde hade jag kraftig brist av. Det var även ämnen som var i gränslandet, såsom zink. Saken är den att man måste leta så in i helvete och äta massa av något för att överhuvudtaget få i sig rätt mängd av vissa saker. Med djur behöver du inte ens tänka. Äter man hela fiskar, ägg, kött och lever så bräcker du allt som har med veganism att göra med hästlängder. För hög proteinhalt är jag inte heller mycket för. När jag äter kött så består det mesta av fett.

En viktig detalj är också att allt jag äter är ekologiskt och "grassfed".

Du måste äta processerad mat och vitaminer tillverkade i fabriker för att överhuvudtaget överleva. Det gör inte jag. Men ändå kallar du min kost underlägsen?! Hahaha.

Men som sagt. Tro mig när jag säger att jag mår mycket bättre idag. Jag har så mycket energi och aldrig några dippar. Jag har inte varit sjuk på flera år annat än lite småförkyld. Har aldrig varit starkare på gymmet eller varit gladare osv. Det här kommer alltså från en före detta vegan. Och ja jag tog också kosttillskott. Men det biologiska upptaget är inte alltid så bra.

Hur länge har du varit vegan? Svara ärligt. Du kommer få problem förr eller senare, tro mig. Då kommer du tacka mig. Du är så extremt förd bakom ljuset och feilinformerad att det nästan gör ont att se. Du verkar dessutom väldigt militant och upprörd, vilket är vanligt bland veganer. Ni är jättearga och envisa. Ni får mycket av vissa vitaminer i er, men ni får tillslut brist på många.

Lycka till i livet.

Jag trodde att grönt te var bäst, vad gör svart te mot dht som inte grönt te gör?

Gråt du, så skrattar jag åt dig istället. Det är inget bra argument mot veganismen, att man måste komplettera med B12 (för övrigt måste man göra det även med kött; inga djur eller växter kan producera bakterien vitamin B12, och anledningen till att köttet du äter och mjölken du dricker innehåller B12, beror på att kossornas kost berikas med B12). Vitamin D får man ju av solljus så det är inte direkt något större problem det heller, och svamp är ju rikt på vitamin D2 också för den delen.

Ärligt talat förstår jag inte hur du kan lyckas få brist på dessa vitaminer av en vegansk kost? Har du köpt vegansk mat på senare tid? Varenda jävla matprodukt idag är liksom berikad med B12 och D3. Glocken har ju dessutom en multivitamin juice, så b-vitaminer kan man ju inte heller få brist av ifall man dricker den. Jag drack precis lite sockerfri Monster Energy drink, jävla massa B12 i den liksom. Jag drack den inte för B12, utan för att det är gott helt enkelt.

Det är helt enkelt en så kallad 'logical fallacy' att man mår dåligt av vegansk kost. Väldigt vanligt argument dock (du är liksom inte den första som drar det här skitsnacket framför mig).

Nej det hade du inte. Du har aldrig tänkt i mina unika tankebanor. Du har aldrig varit lika förståndig och upplyst som jag är. Du är en iGnorant iDiot helt enkelt.

Du kanske inte bör spela klokare än vad du är?

Animalisk kost är fortfarande en underlägsen kost sett till a) hälsan och b) miljön. Att man kan få i sig alla essentiella makro- och mikronutrienter via animalisk kost gör det inte till en överlägsen kost (för övrigt måste man äta typ lever, hjärna, hjärta och tunga för att få i sig vitamin C via animalisk kost och liknande äckligt skit, så nej tack).

Vetenskapligt faktum är att vi helt enkelt är anpassade till raw food veganism. Påstår du något annat så kan du helt enkelt inte näringslära. Och bevis på detta är t.ex. Soylent, som är helt veganskt.

Under större delen av människoapornas evolutionära utveckling så har vi varit veganer. Någonstans under människans utveckling började man äta kött i större mängder, men det betyder inte att vi är anpassade till animalisk kost. Riktiga köttätare är kattdjur, som kan leva på enbart kött. Testa du att äta enbart rått kött och precis inget annat, så får du se hur långt du klarar dig.

Ja men detta är ju vad jag har sagt hela tiden: det gör ont att tänka, bland er iGnoranta iDioter. Veganism är för avancerade, kunskapsorienterade människor, som har koll på näringslära. Veganism är med andra ord enbart för vuxna. Jag brukar jämföra det med Windows och Linux: Windows är för tekniskt inkompetenta människor som inte fattar någonting om datorer, medan Linux är till för datornördar som har en viss datorvana. Kan man inget om näring så kommer man givetvis att krascha och må dåligt av veganism, om man tror att det bara är att äta ärtor och bönor. På samma sätt kommer man att ha svårt att överhuvudtaget installera Linux om man har noll datorvana och har växt upp med Windows.

Det är väl helt klart ett plus, men det innebär inte att din animaliska kost skulle vara bättre än veganism. Underlägset is as underlägset does.

Animalisk kost är underlägsen eftersom den inte klarar av att föda större befolkningar, är miljöfientlig och rejält ohälsosam. Att du verkar tro att din genetik är annorlunda från alla andra människors och att du inte påverkas negativt av stora mängder kolesterol och mättat fett, får stå för dig.

Så du tog kosttillskott men ändå hade du brist på vitamin B12 och D3? Låter inte trovärdigt du.

Jag har experimenterat med vegetarianismen sedan 2005, gick över till heltid lakto-ovo vegetarianism 2008 och veganism 2013. Ska jag vara ärlig dock så är jag "flexitarian", kan ju äta en kebatallrik eller en pizza ibland eller så, men det är inte så ofta. Målet är 110% veganism såklart, men 95% eller mer av allt jag äter är veganskt.

Du är en korkad iDiot som försöker ge intrycket av att du fattar något. Nej, jag kommer aldrig tacka dig och nej, jag kommer aldrig må dåligt över vegansk kost. Jag är ingen n00b som du är, så bespara mig ditt intelligensförnedrande trams och falska visdom.

Det är klart man blir förbannad när korkade iGnoranta iDioter kommer här och försöker sälja oss eran underlägsna untermenschen diet liksom. Tänk dig själv, du har en DeLorean DMC-12 baserad tidsmaskin som kan flyga, och så kommer någon zigenare där och försöker sälja dig en rutten bil från 1960-talet med argumentet att den skitbilen är bättre än ens McFly-bil. Tro fan att man blir förbannad över att någon försöker slösa ens tid och blåsa en på pengar på det sättet, när man själv redan har bättre grejer att använda.

För övrigt är det ju anmärkningsvärt att du inte ens besvarade studien jag länkade till om animalisk protein. Antar att det blev för mycket fakta och vetenskap för dig att hantera där

Ja det är tanken Slösa inte mer av min tid på din iGnoranta iDioti.

Finns lite mixade åsikter kring grönt te. Vissa studier säger att det är DHT-sänkande, andra att det är DHT-höjande. Svart te däremot, i kombination med soja, sänker DHT upp till 72%, vilket är bättre än finasteride/propecia (71%). Här är studien i fråga:

Soy Phytochemicals and Tea Bioactive Components Synergistically Inhibit Androgen-Sensitive Human Prostate Tumors in Mice
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2683253/

^^ I samma studie kom de fram till att grönt te höjer DHT. Men detta är ännu en råttstudie liksom, så det kan ju vara lite annorlunda på människor. Grönt te är nog rent allmänt hälsosamt. Men som sagt, lykopen verkar vara the shit för att blockera DHT, och kombinera det med edamame + probiotika + svart te + sjögräs och soja-kvarg, så blir det riktigt bra skydd mot DHT. Har svårt att tro att man inte kommer producera någon DHT överhuvudtaget då, men det lär vara under acceptabla och hälsosamma nivåer i så fall. Äter du dessutom en hel del kokosfett och avokado så kommer du öka testosteron och blockera DHT tack vare dess testosteronfrämjande fettsammansättning och DHT-blockerande fytosteroler. Även hampafrön har mycket bra fett för att blockera DHT (gammalinolensyra).

Mkt intressant läsning.
probiotikan du tipsa om är för tjejer, varför ska vi ta den? Som du förstår är
jag helt nollad angående DHT-sänkning, men läser dina svar noga =)

Det är exakt samma innehåll i Core Female Vitamins som Core Vitamins, jämför själv:

https://www.svensktkosttillskott.se/...emale_vitamins
https://www.svensktkosttillskott.se/.../core_vitamins

^^ Enda skillnaden är något högre järnhalt i femalevarianten (dock innehåller båda otillräckligt järn). Varför den ena marknadsförs riktad till kvinnor, beror på att den innehåller soja-fytoöstrogener. Det är helt riktigt att soja-fytoöstrogener är mycket bra för kvinnor efter menopausen (och rent allmänt även för yngre kvinnor), eftersom soja-fytoöstrogener (specifikt om daidzein konverteras till S-Equol i tarmfloran tack vare probiotika) underlättar diverse "hot flashes" och andra hormonrelaterade problem efter menopausen, men vad som är sant är att soja-fytoöstrogener faktiskt även är bra för män (minst lika bra som det är för kvinnor). Fytoöstrogener är helt enkelt bra antioxidanter. Du kan läsa lite mer om det här:

http://kurera.se/for-och-nackdelar-m...inpulver-soja/

Hur som helst, Core Female Vitamins innehåller utöver fytoöstrogener, även bakterien enterococcus faecium som sagt var, och den kan omvandla daidzein till S-Equol. Även den vanliga Core Vitamins innehåller samma bakterie, men den innehåller inga fytoöstrogener. Utöver det så innehåller Core Female Vitamins, ginseng, rosenrot, alfa liponsyra osv, som saknas i den manliga varianten (den innehåller massa bioflavoner och liknande istället). Så, som vanligt i dagens feministiska Sverige, får kvinnor det bästa av allt.

Poängen är att vad alla män som är måna om att optimera deras testosteronhalter bör vara intresserade av, är S-Equol, och detta görs effektivast av att man äter soja-fytoöstrogener + probiotika, vilket är exakt vad Core Female Vitamins innehåller. Svart te och sjögräs underlättar ens möjlighet att producera S-Equol. Vetenskapen kring S-Equol är mycket väletablerad och det är inget snack om saken att S-Equol har en positiv effekt på just DHT (binder sig till DHT och neutraliserad DHT från att attackera prostatan, och eventuellt även hårsäckarna). Du kan läsa mer om det här:

Soy 'stops cancer and baldness':
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3607815.stm

Trycker man dock DHT-baserade steroider så är det extra viktigt att man äter just sojabönor + probiotika, eftersom t.ex. lykopen inte kommer ha någon effekt på DHT då (går inte att blockera konverteringen av testosteron till DHT, eftersom det redan är 5-alfa reducerat testosteron), medan S-Equol antagligen kan förhindra de exogena DHT-steroiderna från att förstora prostatan och sabba håret.

Du missförstår mig, jag gråter knappast, jag har det bra. Försöker bara hjälpa dig, men Jösses! Du är så ignorant och självgod att det är svårt att bemöta dig. Du har dessutom så många fel i dina argumentationer att du i princip måste lära dig om allting. Du saknar fundamentala kunskaper i så många områden att det kommer ta väldigt lång tid. Du har fått alltifrån veganrörelsen. Du är helt hjärntvättad. Fullständigt.

För övrigt handlar det här om en tråd där man ökar testosteronet naturligt. Som vegan har du ingenting här att göra överhuvudtaget.

Du borde tagga ner lite, försöka vara mer ödmjuk och gräva djupare i oberoende studier med vetenskaplig validitet innan du påstår massa saker. Jag känner igen typen. Du kommer växa upp och du nödgas börja äta kött förr eller senare. Kom ihåg det jag skriver nu så kan vi kommer tillbaka om 5 år och se hur det går.

Lycka till i livet. Stör inte mig mer är du snäll. Vi har ingenting mer att diskutera.

Om man trycker testo som inte är DHT-baserat, minskar risken då för prostatan
jämfört med DHT-baserade prepp? (om man följer råd du skrivit om)