Fast på röka, benz för att sluta?

Att inte äta och svårt att sova är två saker jag märkt går hand i hand. Sluta rakt av men fortsätt tvinga i dig mat.
Och som tidigare sagt, börja träna eller hitta ett bra spel som håller i en vecka så är det lätt efter det.

det här med ätandet blir ju ett problem eftersom jag är diabetiker också. Kan tänka mig att jag får en del problem med blodsockervärdena, eftersom rökat sänker blodsockret.