Snabbt och lätt för kvällen

Tips på snabb och enkel mat för kvällen/natten. Nattmackor är ju ganska vanliga.. bananer kom jag på nyss..

Något som är ett mumsigt mellanmål är fattiga riddare.. simpelt för alla att göra så ere gott som fan med

utveckla

Ska ha förklara varför han gillar fattoga riddare, eller?

Tror han menar mer hur och vad det är
Det är i princip vitt bröd som man låtit bada i pankakssmet som man sedan steker. Själv äter jag det "klassiskt" med kanel och socker, alternativt någon trevlig sylt. Ta en kik här för recept.
Men personligen tror jag att det är lite för "tungt" för kvällsmat, skulle snarare satsa på en knäckebrödsmacka med skinka på, eller smör och honung om du är söt-sugen.
Annars får man inte förglömma, en god bit kaka passar alltid bra, men det brukar bli mer än "en bit"

*edit* Weei! Första inlägget, har stalkat forummet en del.

Lite matigare mackor fungerar utmärkt en sen kväll.

Att vispa ihop en omelett går ju på 2 röda, och tar inte mycket längre tid att steka.

Nej, inte i någon smet. Ägg och mjölk räcker! Doppa tre dagar gammalt vetebröd i ägg och mjölk, stek hårt i riktigt smör, strö över kanel och socker! Åhhh, saknar mormor när jag tänker på dessa smaskigheter hon ofta serverade!

Vad helst du äter till frukost?

Yoghurt, Fil, Gröt, Müsli, Keso, Ägg, Bröd, Grönsaker, Frukt, Rotfrukter, Frön, Nötter, Kesella.. osv osv osv.. Nyttigt är nästan villkorslöst = lätt men mättande.

Smoothies i olika varianter och osockrad fullkornsvälling är mina kvällsfavoriter.

Men tar fan så mycke längre tid å äta Usch å blä

Omeletter är bra. Man blir mätt på färre kalorier om man slänger ihop en omelett än om man sitter och trycker i sig vitt bröd.

Annars är det bra att ta en frukt eller mixa ihop lite frusna bär och yoghurt.