mjälltugg!

Hehe, har baxat dom från farsan(bra skick som fan).
Dom väger absolut ingenting och sitter skitbra, men dom är lite tunna i sulan.

Träna upp magen och stretcha den ordentligt innan och värm upp med till exempel armpendlingar.

Du kan prova att springa med bälte för att få bättre stöd alternativt dra in och spänna magen när du springer.

Undvik att äta eller dricka mycket vatten alldeles innan.

Nej det heter mjälthugg! När jag var 12 trodde jag också att det hette mjälttugg.

Kan det komma psykologiskt?

Jag brugar köra 20-25min. på löpband 3 gånger i veckan. Har inga problem när farten ligger 9,5-9,9 men så snart det står 10 på skärmen hugger det till rejält.

Skillnaden mellan 9.9 och 10 är ju såpass extrem så visst kan det bero på det???

Du har kass kondition thats it

Mjälthugg kan det väl för fan inte heta..

Det heter mjälthugg.
http://sv.wikipedia.org/wiki/Mjälthugg

Det hugger ju i mjälten, vad ska man annars kalla det!?

det har med benstyrka(skletet) och skin,leder som far anpassa sig. Det ar klart att har du fel skor sa kommer du inte langt. kande lika dant nar jag borjade jogga, nu sa ar 2h inga storre problem. kom hag att inte pressa dig mot smarta i ben och fotter, det tar mycket langre tid for dem att utvecklas. sjalv rakade jag pressa mig sa langt att jag inte kunnde springa pa 2 veckor och kande att jag fick borja om fran borjan

menar du mjolksyra eller? menar du da du far hall

du är medveten om att badsäsongen 07 är över för länge sedan va? :P

Jag hade aldrig hört uttrycket "mjälthugg" innan jag kom till fb. Håll kallar jag det och har inte hört nåt annat ord för det. F.ö. har jag aldrig fått "hugg" i mjälten, snarare leverhugg i såna fall.