Lionel Messi

Dom styrketränar ganska mycket...

mer muskler = tyngre = svårare att göra alla jävla zick-zack saker som han håller på med.


och mer muskler betyder inte heller att man blir snabbare.

Har haser tillgång till barcas träningsschema?

Håller inte alls med dig. Messi är vältränad och har bra mycket muskler. Under tonåren var han dock spinkig och skadebenägen. Numera spelar han bokstavligt talat varje match i Barcelona.

Nej men jag har sett en slags dokumentärfilm där de följt hur de tränar. Har även sett med andra lag. Men alla spelare har individuella program så det kanske är så att Messi tränar på ett annorlunda sätt med tanke på hans speciella kroppshydda. Men att han inte styrketränar? Klart som fan han gör. Läge att vara dryg förresten?

Samtliga lag styrketränar. Satsande juniorlag till Barcelona.

(OT) : kommer du ihåg vad den hette? eller var man kan hitta den? vore onekligen intressant att titta på!

tack på förhand för hjälp

Faktiskt tänkt samma sak, skit samma överkroppen men benen är ju så jävla mesigt tränande därför dom får alla sträckningar och dylikt. Varför inte lägga ner 3-4 timmar per vecka med massa knbäöj, benspark och lårcurl och massa vadpress i benpress för att få ett mer slittåligt lag?

Man tjänar väl mer på konditionsträning än muskeluppbyggnad när det gäller fotboll ?

Klart han styrketränar era dumma kantz.

Han var tunnare som yngre, då var han en aning kvickare men mer skadebenägen och lättare att flytta på/stoppa.



Du tror inte fotbollsspelare tränar benmuskler eller? Är du retarderad eller?

De hade väll pratat med honom (kanske var dokumentären som nämndes ovan) och där sa han att han inte ville lägga på sig mer muskler. Det skulle hindra hans smidighet/kvickhet så han tyckte att han skulle förlora på att bli större. Sen klart de styrketränar, det gör nog alla seriösa fotbollsspelare.