Citat:
Ursprungligen postat av super-marko
OK har nu läst en hel del på effedrin här på forumet och funderar på att börja köra en kur. Har dock en fråga jag inte riktigt har fått nån klar uppfattning om.
Vet att många tar effedrin och koffein 1h innan träningspasset för att få extra energi, samtidigt har jag läst att man inte ska ta effedrin före träning om man ska köra mycket kondition? Jag tränar kickboxning och där e det väldigt blandad med stryrka kondition uhållgihet. kan / bör jar ta effedrin innan träningarna?
Tränar som du gör och jag har kört på 30/300 innan träning. Jag har personligen inte haft så ont av det, men tydligen ska det slita ngt hemskt på hjärtat. Jag svettades iofs 100000ggr mer men jag kände inget obehag av det.
Nu kör jag bara på Rage innan träningen och det räcker låååångt.
Men som sagt, som många sagt till mig säger jag till dig:
Ingen bra ide´ att köra efe med högintensiv träning.