Citat:
Ursprungligen postat av MissM
Har med läkarnas hjälp försökt få ordning på det i mer än 10år. Den som aldrig haft riktig panikångest kan aldrig förstå hur det är.
Angående panikångest: Alla har haft ångest (samma typ av ångest som den som haft panikångest har) för alla har varit rädda någon gång (oftast en himla massa gånger). Men i normalfallet så vet personer varför de blir rädda, man vet alltså vad som orsakat rädslan och varför kroppen reagerar som den gör. Men det gäller inte alla, en del blir rädda för kroppens egen fysiska reaktion på rädsla och triggar därför mer rädsla.
Om du haft panikångest i 10 år och fortfarande lever så borde din logik säga dig att panikångest inte är något som kommer göra dig fysiskt illa, det är obehagligt och vara rädd men rädsla är något som styrs utifrån dina tankar. Om du logiskt kan förstå att din fysiska reaktion inte är farlig så blir du heller inte rädd och då försvinner det.
Jag vet att sjukvården då och då får akutfall av personer som är 100% säkra på att de kommer att dö, de får ta massor av prover för att personen skall lugna sig. Men det enda som inträffat är att personen är rädd, då börjar hjärtat dunka, pulsen stiger o.s.v. alla har vi haft den reaktionen och vet om att den inte är farlig utan helt naturlig.