Hej p er!
Jag r utbildad hypnoterapeut och kan vl reda ut lite om hypnos hr.
Citat:
Hypnos r enbart jvla bullshit.
Om du slnger ur dig sdana saker har du inte en aning om vad hypnos r. Inom den exprimentella hypnosen (forskningen) tvistar dom lrda i huvudsak om en frga. Om hypnos r ett frndrat medvetandetillstnd eller inte, vilket inte spelar s stor roll fr oss inom den kliniska hypnosen eftersom vrat fokus ligger p att hjlpa klienter. Det intressanta r att forskarna frn bda sidor r verens om att resultat uppns med suggestioner. Om hypnos r ett trancetillstnd verlter jag till andra att diskutera.
En mycket vikigt sak r att hypnos INTE r en terapi i sig sjlv. Det r en teknik och ett sinnestillstnd med minskat kritiskt tnkande dr uppmrksamhet och mottaglighet intensifierats. Ett tillstnd av samtidig avkoppling och koncentration (lter som en motsgelse, men s r det).
Hypnos r ett naturligt, icke magiskt, fenomen som de flesta mnniskor upplever varje dag nr man t.ex. dagdrmmer, lser en fngslade bok, lser ett korsord e.t.c.
I detta tillstndet utfr man terapeutiskt arbete. Det finns flera olika tekniker, men den vanligaste r suggestionsterapi, dr man ger suggestioner (ider) som positivt och okritiskt accepteras av klienten. Genom att byta ut negativa mnster och frestllnnigar mot positiva i det undermedvetna (det Freud kallar frmedvetna) uppnr man resultat.
En annan terapiteknik kallas hypnoanalys och gr ut p att finna orsaken till symptomen fr att p det viset bli kvitt problemen. Det r i stort sett en kombination av den traditionella psykoanalysen fast under hypnos. Det fina r att terapitiden frkortas till ungefr 6-12 sessioner mot psykoanalysens ibland rslnga terapitider.
Citat:
Men visst mste man vara mottaglig.
Det snackas mycket om mottaglighet. Visst finns det mnniskor som r mer mottatgliga n andra, men det beror mer p att dom r "trnade" och vana att bli hypnotiserade i kombination med ett visst anlag. De allra flesta kan bli hypnotiserade. Fr att bli hypnotiserad krvs normal intelligens, koncentrationsfrmga, vilja och framfr allt frestllningsfrmga. Mottagligheten har allts inte s mycket med att bli hypnotiserad att gra.
Citat:
just att utfra handlingar med mer under hypnos r skitsnack.
Korrekt. Att utfra handlingar som strider mot din rationella vilja, etik och moral kommer inte att gras. Det som sker r att man direkt hoppar ur hypnosen.
Nr det gller scnehypnos gller helt andra frutsttningar n det som gller under den kliniska hypnosen och dessa ska inte blandas ihop. Scenhypnos bygger i mngt mycket p personer som vill gra bort sig och st p scenen. Viljan att bli hypnotiserad fr en sdan person r s stor att den i sig borde gra personen hypnotiserad. Scenhypnotisren vljer noggrant ut sina "kaniner" fre varje show. Han letar efter personer som har hg svarsfrmga p suggestioner.
S fr att svara p din frga tycker jag absolut du ska testa hypnos mot din huvudvrk. Var noga med att ta reda p om lkaren sysslar med suggestionsterapi, analys eller ngot annat. Om du har en borttrngning eller liknande som orsaker dina symptom gr du skrast i att g i analys. Om du r lite extra stressad fr tiden och behver lite hjlp att hitta avslappning kan du kra med suggestionsterapi. Risken med suggestionsterapi r att dina symptom (huvudvrken) frsvinner och att dina problem (orsaker som nnu inte r lsta) fr ett annat symptom, t.ex. exem (bara ett exempel).