Wasabinötter

Eller torkade ärtor,eller vad det nu kan vara.Goda är de ju iaf.
Tänkte fråga hur nyttiga de är om man jämför med andra snacks.
Vad tror ni?

WASABIÄRTOR:

Näringsvärde per 100 g:
Energi 435 kcal/1827 kJ
Kolhydrater 13,3 g
Fett, 11,7 g
Protein, 16,3 g
fibrer, 0 g

WASABINÖTTER:

Näringsvärde per 100g:

Energi 460 kcal/1933 kJ
Kolhydrater 60,6g
Fett 17,1g
Protein 15,9g
Fibrer 0,7g

CASHEWNÖTTER Rostade & Saltade

Näringsvärde per 100g:

Energi 623 kcal/2584 kJ
Kolhydrater 22g
Fett 51g
Protein 19g
Fibrer 7,7g


Har aldrig ätit Wasabinötter eller Wasabiärtorna. Har alltid sneglat på dom i affären men har inte riktigt vågat köpa dom.
Cashewnötter är däremot underbara så jag jämnförde de med de.

Wasabinötter är väl helt enkelt jordnötter i ett wasabiskal. Med andra ord borde de inte vara särskilt nyttiga, kanske jämförbara med chilinötter?

Ärtorna, som tyvärr inte är lika goda, är ju som teps skrev fettsnålare.