Citat:
Ursprungligen postat av Emba
Jag gör ungefär samma resa som dig. Är 188 Cm och vägde 1 April 97,7. Vågen visade 91,2 förra veckan! Det är segt att hela tiden påminna sig själv att tänka på kalorierna. Men i höst när jag är nere kring 85 Kg och kan börja jobba med en mer balanserad kost! Då djävlar!!
Bra jobbat för övrigt!
Bra jobbat för övrigt!
Tackar!, jao det är lite segt och kan bara säga att det blir segare
börjar snart bli galen haha men hade tänkt mig -6 kilo till
Tjena 
tänkte bara kolla in och lägga upp några transformations bilder på mig.
Före och efter bilder på mig från åldrarna 16 till 18 nästan exakt 2 års skillnad. Började gymma för ungefär 1,5 år sedan. Men började seriöst för 6 månader sen.
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/c7400475e101d40faaa3d5c86338f684.png
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/70b6ed1b95a6a727e26c50a229f3ece6.png
tänkte bara kolla in och lägga upp några transformations bilder på mig.Före och efter bilder på mig från åldrarna 16 till 18 nästan exakt 2 års skillnad. Började gymma för ungefär 1,5 år sedan. Men började seriöst för 6 månader sen.
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/c7400475e101d40faaa3d5c86338f684.png
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/70b6ed1b95a6a727e26c50a229f3ece6.png
Citat:
Armarna ser helt ok ut, men linnet döljer ganska mycket. Diggar posen på första bilden.
Ursprungligen postat av deffler
Tjena tänkte bara kolla in och lägga upp några transformations bilder på mig.
Före och efter bilder på mig från åldrarna 16 till 18 nästan exakt 2 års skillnad. Började gymma för ungefär 1,5 år sedan. Men började seriöst för 6 månader sen.
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/c7400475e101d40faaa3d5c86338f684.png
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/70b6ed1b95a6a727e26c50a229f3ece6.png
tänkte bara kolla in och lägga upp några transformations bilder på mig.Före och efter bilder på mig från åldrarna 16 till 18 nästan exakt 2 års skillnad. Började gymma för ungefär 1,5 år sedan. Men började seriöst för 6 månader sen.
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/c7400475e101d40faaa3d5c86338f684.png
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/70b6ed1b95a6a727e26c50a229f3ece6.png
Citat:
Ursprungligen postat av deffler
Tjena tänkte bara kolla in och lägga upp några transformations bilder på mig.
Före och efter bilder på mig från åldrarna 16 till 18 nästan exakt 2 års skillnad. Började gymma för ungefär 1,5 år sedan. Men började seriöst för 6 månader sen.
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/c7400475e101d40faaa3d5c86338f684.png
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/70b6ed1b95a6a727e26c50a229f3ece6.png
tänkte bara kolla in och lägga upp några transformations bilder på mig.Före och efter bilder på mig från åldrarna 16 till 18 nästan exakt 2 års skillnad. Började gymma för ungefär 1,5 år sedan. Men började seriöst för 6 månader sen.
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/c7400475e101d40faaa3d5c86338f684.png
http://c269516.r16.cf1.rackcdn.com/70b6ed1b95a6a727e26c50a229f3ece6.png
Bra jobbat! Men börja träna benen.
Citat:
http://trenace.com/wp-content/uploads/2012/02/zyzz-steroids1.jpg
Ursprungligen postat av MeGusta
Armarna ser helt ok ut, men linnet döljer ganska mycket. Diggar posen på första bilden.
så typ
?
Citat:
Ursprungligen postat av NoggerTattoo
Tror nog han siktade mer på den här:
http://planetgreen.discovery.com/imported/nav-foodhealth/2009-09/main-arnold.jpg
Man vill ju inte ta efter bastu-bögen.
Citat:
Blandning mellan Zyzz och Arnold, kan det bli bättre?
Ursprungligen postat av NoggerTattoo
Hej!
Har alltid varit en väldigt smal person som har tränat riktigt mycket. har gymmat lite till och från, dock inte speciellt seriöst.
Iaf I maj började jag gå på gym igen med mål att börja träna seriöst efter att ha accepterat en tävling mot min far.
Först till 93kg! Även fast farsan leder just nu med sina 100 kg så tror jag att jag har en stor chans att kunna vinna på grund av att han har en gång i tiden vägt 115 kg. Det börjar alltså bli svårare för far att gå ner i vikt. För mig är detta bara början.
Jag:
Ålder: 19 år
Längd: 198 cm
Vikt: 82 kg
http://i46.tinypic.com/118g80h.jpg
Nu vill jag alltså ha tips och hjälp för att så snabbt dom möjligt kunna nå 93kg på bästa sätt. Genom bra kost och träning. Ni förstår
Tack!
Har alltid varit en väldigt smal person som har tränat riktigt mycket. har gymmat lite till och från, dock inte speciellt seriöst.
Iaf I maj började jag gå på gym igen med mål att börja träna seriöst efter att ha accepterat en tävling mot min far.
Först till 93kg! Även fast farsan leder just nu med sina 100 kg så tror jag att jag har en stor chans att kunna vinna på grund av att han har en gång i tiden vägt 115 kg. Det börjar alltså bli svårare för far att gå ner i vikt. För mig är detta bara början.
Jag:
Ålder: 19 år
Längd: 198 cm
Vikt: 82 kg
http://i46.tinypic.com/118g80h.jpg
Nu vill jag alltså ha tips och hjälp för att så snabbt dom möjligt kunna nå 93kg på bästa sätt. Genom bra kost och träning. Ni förstår
Tack!
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera