2012-06-07, 14:53
#9950
Citat:
Ja jag vill ju bli större, inte mindre
Ursprungligen postat av makaveli143
Definiera snygg. Vill du komma ner på 6-7% BF hinner du absolut inte utan att svälta dig och se ut som en Auscwitz jude invägandes på 54 kg. Du ska bygga killen inte deffa. Smäll i dig lite kreatin också så får du fylligare muskelbukar och ser "fin" ut med det BF du har nu.
vad för sorts kreatin? Monohydrat? Tror det är lite kreatin i jacked som jag dricker men ingen större mängd
2012-06-07, 18:32
#9951
Citat:
Monohydrat är ju mest prisvärt och det man brukar köra på. Finns massa buffrade kreatinvarianter som körs av folk som får problem med magen vilket är vanligt med monohydrat. Vissa blir blöta som fan av kreatin andra blir inte det, olika varianter av kreatin ska tydligen ge olika bloat också. Det är inget jag kan uttala mig om då jag bara kört monohydrat och kre-alkalyn och vart blöt av bägge.
Ursprungligen postat av inteknatch
Ja jag vill ju bli större, inte mindre vad för sorts kreatin? Monohydrat? Tror det är lite kreatin i jacked som jag dricker men ingekar kn större mängd
vad för sorts kreatin? Monohydrat? Tror det är lite kreatin i jacked som jag dricker men ingekar kn större mängd
2012-06-07, 23:55
#9952
Citat:
Ursprungligen postat av Pyramid
Faktiskt, du får kötta på ett tag till. Ät mycket mat och träna hårt!
..och sov mycket
2012-06-08, 13:57
#9953
__________________
Senast redigerad av Rembry 2012-06-08 kl. 13:59. Anledning: felakatig länk
Senast redigerad av Rembry 2012-06-08 kl. 13:59. Anledning: felakatig länk
2012-06-08, 14:18
#9955
Citat:
AWESOME!!
Ursprungligen postat av Rembry
Dagsformen och transformation från 2005 - 2012. Från 114 kg till 89 kg.
ca 10% bf
182cm
90kg
http://ledumbbell.com/2012/06/06/back-in-business/
ca 10% bf
182cm
90kg
http://ledumbbell.com/2012/06/06/back-in-business/
2012-06-08, 14:21
#9956
Citat:
Ursprungligen postat av Vitbalans
Awesome! Grymt jobbat!
Citat:
Ursprungligen postat av Kreato
AWESOME!!
Tackar och bugar!
2012-06-08, 15:07
#9957
Citat:
Fan va bra jobbat ! Hoppas du är nöjd över din prestation !
Ursprungligen postat av Rembry
Tackar och bugar!
2012-06-08, 20:33
#9959
Så! Redo för beachen nu. Kan inte säga att jag kört 100 detta halvår, pga plugg osv, men ändå rätt nöjd med resultatet. Tjejerna verkar ju gilla det. HAHA
http://oi48.tinypic.com/2rxe73t.jpg
Säg bara att jag har snygg kropp, då är jag nöjd
http://oi48.tinypic.com/2rxe73t.jpg
Säg bara att jag har snygg kropp, då är jag nöjd
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera