Dagsformen på oss medlemmar

tack , hur mycket test som är inblandat i vad? förstår inte din fråga riktigt grabben

I din utveckling.

finns inget prepp i hela världen som utvecklar bättre fysik .... Mat och hård träning samt vila gör däremot det svar på din fråga

Mvh

Så "testoman" menar på att han e ren ?
Ser bra ut hur som helst, och jag gissar på 10-11% BF
Anton

Eller att han tagit prepp men fick alla fina resultat från kost och hård träning, vilket gjorde preppandet helt meningslöst och efterblivet...

Men vad vet jag? Inte nått om det iaf.

Finns en bild på ryggen där, varit sparsamt med ryggbilder...

http://magictraining.blog.com/2011/09/03/ben-och-vader-2/

Tycker det ser mycket lovande ut, Robban!!

75kg@175cm, tränat i 3-4 år.

http://imageshack.us/photo/my-images/59/img20110902182108.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/6/img20110902162950.jpg/

http://s1212.photobucket.com/albums/cc441/muk-kum/?action=view&current=IMG_0258.jpg

Lite skev pose etc, har inte direkt övat på poseringar haha.

18 år, tränat sporadiskt under tre års tid (gym), senaste halvåret har jag inte tränat öht. Hoppas få bukt på det

muk-kum

Svårt att säga bu eller bä om din bild.
Du är ung och har massor med tid att "forma" dig som du vill. Fortsätt att träna.

Precis det jag hoppas, att jag "fortsätter" (som i börjar igen) träna :P

Enda som brister är motivationen, men den kommer väl om jag bara läser lite här på träningsdelen av flashback. Funkade sist i alla fall.

http://magictraining.blog.com/2011/09/03/skam-den-som-ger-sig/

Börjar bli tjatig, jag ber om ursäkt...