Dagsformen på oss medlemmar

Försöker skapa bredd

http://i5.tinypic.com/7w5czkn.jpg

Dock aningen framåtkuvad kanske ?

Vidden ser ju bra ut. Hur är det med axlarna, små eller har du skjutit fram dem?

Skumt. Du lyckas ju skapa bredd men var är armarna? Kan du inte slänga upp en bild framifrån eller från sidan.

armarna har jag ständiga problem att få upp volym på. Men dom släpar inte styrkemässigt.

Kan slänga upp en bild lite senare idag.

Otränad vad:

[IMG]http://img443.imageshack.us/img443/1451/rightcalfcz7.th.jpg[/IMG]

Är det första bilden på spudwish vi får se??

på skalan: rådjursvader---tjejvader--mansvader--freak hamnar du på tjejvader

Jag är djupt sårad Tycker mina otränade vader är rätt bra

haha Misströsta ej , jag kanske var för hård. Jag har själv arbetat mig upp till tjejvader efter många års träning av rådjursvaderna. Vi får väl satsa på mansvader till sommaren

1-0 till mig alltså, de där vaderna är som sagt otränade

Jag har dvärgvader... mellan vilka vader rankar du dvärgvader?

Freak! Dina vader är lika stora som dina lår! När du har tränat bort råttpittspattarna och fått in pilbågsmagen så kommer det bli riktigt bra

ojojoj du är min nya förebild...sånna vader ska jag ha någon dag