Dagsformen på oss medlemmar

Det var inte dåliga lår!

Ljuset...

Mamma mia! Brutala timmerstockar du står på!

OT: Kommer du ens i ett par jeans!?

Tyvär inte Nu är jag halvvägs genom deffen så nu börjar jag ta mig i dem igen. Men när man ligger runt 80+cm offseason så finns det inte en chans.

satte mig och tittade igenom tråden här och jag är sjukt imponerad. inte bara av de seriösa byggarna utan även över folket som försöker gå ner i vikt. bra jobbat till många, känns som att man kanske ska ta många lite mer seriöst efter att de faktiskt lagt upp bevis på sin karaktärsstyrka och motivation.

Hade varit kul att se din överkropp också men har redan läst i din kurrapport att du inte ville visa den.

Fortsatt lycka till med deffen, kommer bli sjukt grymt när du är klar!

Mina närmsta har sett den och kan gå i god för den Letar du lite i min rapport så hittar du utlåtanden.
Tack föresten! Kika in i rapporten och säg hej! Ställ frågor om det är något i mitt lite oortodoxa upplägga du undrar över Kommer även dyka upp bilder för alla er att se framåt februari då jag hoppas ligga på 4-5%

även jag bjuder på en åretruntform. har inga intentioner att bli så grov som många här utan håller mig till min anorexia

resten håller ungefär samma standard men pga vissa kännetecken väljer jag att inte lägga upp mer än så.

http://tinypic.com/view.php?pic=2qcily1&s=7

Det är sådär det ska vara. Kanske nått kilo tyngre men helt klart mycket fin beachform. Vad har du för längd och vikt? Sjulle gissa på att du ligger runt 10%bf.

tackar. 183/72. kan nog stämma rätt bra. är dock inne i min egen definition av "bulk" just nu. ligger normalt någon procent bf under nuvarande.

vägde 10kg mindre för 18 månader sedan pga jobbsituation. fick blodtrycksfall varenda gång jag ställde mig upp så jag var tvungen att lägga på mig lite.

Några veckor in i deffen och ännu ska det bort några kilon! Kanske 83,5-84 kg på bilden! En bit kvar, jag börjar bli jävligt intresserad om det kommer bli bra.

http://img202.imageshack.us/i/cimg1207i.jpg/

Från journalen: