Dagsformen på oss medlemmar

Ser bra ut för ett år men... =/

http://data.fuskbugg.se/skalman01/framfront.jpg

Lite dålig ljust å kamera. 20 år, 190/92kg morgonvikt.
Har tränat gym för nått år sen men då oseriöst å bara 3-4 månader. Tränat seriöst nu i 6 månader. Är inne på en "deff" och gått ner 10 pannor på dessa månader så jag har inte bråttom direkt =)

Lite svårt att bedöma en sådan bild men, bra mage. Kan inte riktigt se hur armarna är =)


Mvh

Tack! Nee får kirra fram bättre bilder senare. Armarna är jag mer nöjd över än brösten. Har så långa armar så någon bänkpress champ blir jag aldrig hehe!

Så här ser framsida överkropp ut just nu: http://img710.imageshack.us/img710/8886/bild2ub.jpg

har legat på underskott sen 2 veckor innan jul ungefär. Känner mig ganska nöjd just nu, tänkte ligga på ett litet underskott i någon månad nu tills sommaren, då ska ådrorna på magen fram.

Bilden är inte särskilt rättvis men det finns 4 rutor(mer på en bra dag ) och ganska mycket synliga ådror så är hyffsat nöjd.

Double biceps bakifrån: http://i46.tinypic.com/2lsxu28.jpg

Double biceps framifrån: http://i45.tinypic.com/254zdhz.jpg

Latsspread bakifrån: http://i48.tinypic.com/2u939t2.jpg

Latsspread framifrån: http://i49.tinypic.com/2gw9f8m.jpg

Sidechest: http://i50.tinypic.com/1t54ye.jpg

Triceps: http://i49.tinypic.com/2ijt4zr.jpg

Vad: http://i48.tinypic.com/de91s7.jpg

Var snälla! Bilderna är ungefär en månad gamla. Tränat snart ett år, före det hade jag inte tränat nåt alls och var väldigt spinkig.

Vikt: 87½ kg~
Längd: 185.5 cm

Fan, nu är det dax för mig att skriva här!

Ålder; 19
Vikt; Vågen sa 63.3 på gymmet, finns dock funderingar över om den ger riktig rätt värden.

Före
http://a.imagehost.org/0599/091116.jpg

Efter
http://a.imagehost.org/0909/IMG_3322.jpg
http://a.imagehost.org/0214/IMG_3324.jpg
http://a.imagehost.org/0822/IMG_3325.jpg
http://a.imagehost.org/0727/IMG_3331.jpg
http://a.imagehost.org/0735/IMG_3332.jpg
http://a.imagehost.org/0439/IMG_3333.jpg

Har gymmat sedan mitten av november -09. Har en journal som ni säkert har sett!

OT raderat!

/Mod

Hur lång är du?
Ät tills du mår illa sen äter du lite till så kommer du öka.

mvh

Typ 194.
Kolla min journal för mer info

Inte för att vara sån men jag tycker faktiskt synd om dig.... Hur lite äter du på dagarna egentligen?

Kan väll hoppa in och bjuda på en ryggbild nu under vinterhalvåret. Inte direkt kung på att posa men hoppas det duger

http://sv.tinypic.com/view.php?pic=140g70l&s=6

178lång och 77-78lätt, tränat snart 1år
// Muaythainerd