Dagsformen på oss medlemmar

Idag bröt jag 20 kilos gränsen! Ner från 103,8 till 83,7kg. När jag började gå ner i vikt i början av mars hade jag som mål 85kg den 18:e juli, så känns skönt att redan ha det avklarat Nu blir nästa mål under 80 kg till slutet av augusti.

http://img235.imageshack.us/img235/421/sam4nb6.jpg

Tränat: ca 4 månader
Vikt: 83.7kg
Längd: 178cm

I litet råd i all välmening, du behöver nog börja äta mer.

Ålder: 21
Längd: 180
Vikt: 74 kg
Tränat: 1 1/2 år

E ju cyklist och satsar inte på o bli stor... väger snarare nästa för mycket.

Vägde 60 kg och efter drygt två månaders träning vägde jag närmare 70. Inte ens kosttillskott.

Och bilden finns?

skit samma

Tänkte på samma sak

sluta nu, jag lovar dig jag väger 16 kg mer än jag gjorde för 3 månader sen, kanske närmare 3.5 men still. det är ganska så enkelt förklarat, jag har tidigare vart i den här vikten (tyngre nu) och hade vart bortrest i ett år och inte skött kosten. när jag sedan började träna igen gjorde jag allt rätt från början (massa kalorier, hård styrketräning, vila) jag skulle tro att 5 kg är muskler, 5 kg vatten och 6 kg är all den avföring som ständigt finns i min tarm nu när jag äter så mycket.

och nej jag använder inte steroider

Jag skulle tro att dina 16 kilo inte har det minsta med muskler att göra. Möjligtvis att det du har i tarmen börjar ta sig ut genom munnen också. Var glad om du ens når 1 kilo muskler på ETT ÅR .

5 kilo på 3 månader. GaahahahHAHAhah!

Ålder: 21
Längd: 180
Vikt: 74 kg
Tränat: 1 1/2 år

E ju cyklist och satsar inte på o bli stor... väger snarare nästa för mycket.

Vägde 60 kg och efter drygt två månaders träning vägde jag närmare 70. Inte ens kosttillskott.