EM i friidrott, Birmingham 10-16 augusti 2026

Sverige femma i deltagarantal. Norge mycket färre deltagare.
Men de presterar bättre per person.

Almgren har ju Europarekordet på 5000 m. På 10 000 m på EM sprang han sista 5km på 13.17, alltså två sekunder långsammare än Ingebrigtsen sprang 5000m (13.15) på EM. Almgren sprang längst fram i motvind utan hjälp i 9km, vilket kostar betydligt mer energi än att ligga i rygg som Ingebrigtsen gjorde i typ 4800m. Almgren sitter på en helt galen form just nu, och hade enligt honom själv sannolikt sprungit 10 000 m på sub 26.30 (med hare).
Sen kan man klart inte jämföra 5000 m och 10 000 m rakt av då det är olika typer av lopp, men jag tror att Almgren hade haft en bra chans på guldet på 5000m med rätt taktik. Ingebrigtsens spurt är klart vassare än Almgrens men jag tror han hade kunnat hänga av Ingebrigtsen om han hade gått för det tidigt i loppet. Han hade nog kunnat springa in på ca 12.40 - 12.45 (utan hare) på 5000m med den formen han har nu. En tid som Ingebrigtsen skulle få kämpa med då hans PB är 12.48 (med hare).
Att Ingebrigtsen skulle vara i superform (och eventuellt ha kapacitet att tydligt sänka sitt PB) känns inte så sannolikt då han, till skillnad från Almgren, varit skadad en längre period. (Sen finns det så klart andra än Ingebrigtsen i ett 5000m lopp som hade kunnat utmana om guldet vid en annan taktik, men det blir en lång diskussion och tröttsamt statistikrunkade om vi ska gå in på det).

AI så ta det med en nypa salt. Usel info om detta.



Här är hela listan över de tio idrottare som tilldelades den prestigefyllda Gold Crown-bonusen (och 50 000 euro var) under [friidrotts-EM 2026 i Birmingham](https://www.dn.se/sport/em-bonusen-till-almgren-och-mondo-over-en-halv-miljon-var/): [1]
## Sprint och häck [2]

* Herrar: Karsten Warholm (Norge) – 400 meter häck (Slog mästerskapsrekord med tiden 46,63).
* Damer: Henriette Jæger (Norge) – 400 meter. [1, 2]

## Medel- och långdistans [2]

* Herrar: Andreas Almgren (Sverige) – 10 000 meter (Vann EM-guld på det nya mästerskapsrekordet 27:23.44).
* Damer: Audrey Werro (Schweiz) – 800 meter. [2, 3]

## Kastgrenar [2]

* Herrar: Kristjan Čeh (Slovenien) – Diskus.
* Damer: Jessica Schilder (Nederländerna) – Kulstötning. [2]

## Hoppgrenar [2]

* Herrar: Armand ”Mondo” Duplantis (Sverige) – Stavhopp (Säkrade priset genom att klara 6,10 meter i första försöket och vann senare guldet på 6,15).
* Damer: Larissa Iapichino (Italien) – Längdhopp. [2]

## Landsväg, mångkamp och stafett [2]

* Herrar: Massimo Stano (Italien) – Gång / Maraton.
* Damer: Sofia Fiorini (Italien) – Gång / Maraton. [2]

Citerar den här en gång till. Såg någon finsktidning tror jag det var som skrev att Alisa Vainio skulle behövt springa maraton loppet på 2,14 på en bana som sas vara extremt tung för att kunna slå gångarna. Som gick halva o hel maran som är relativt nytt o det blev väl världsrekord på båda.

Gick det bra för någon som sprang försöken, i de grenar där de bäst seedade slapp?

Tack för bra svar! På 5000 m mot bra spurtare lär nog Almgren använda liknande taktik med högt jämnt tempo, hoppas bara att taktiken lyckas. På stora galor, DL, där arrangörer ofta vill ha rekordförsök med flera farthållare, det borde passa Almgren bra då han har stor kapacitet och får draghjälp en stor del av loppet.