vnp.se - Omega-3 - Kapslar - seriöst eller inte?

129 kr just nu. 498 kr annars.

här är deras hemsida.

Har funderat en tid på att börja med omega 3. Man kan ju även köpa omega 3 på apotek. Vet inte var jag ska köpa och kanske inte få det jag betalar för. Hur hade ni resonerat?

Omega-3-kapslar finns ju överallt att köpa, ofta till extrapris. Jag vet inte varför Vesterålens Omega-3 skulle vara speciellt köpvärda.

Rövdyrt, köp Omega 3 forte.

https://www.topformula.se/p/kosttillskott/omega-3-fettsyror/topformula-omega-3-forte-70-90-kapslar

Varför har du lagt tråden i medicin?

Man bombarderas av deras reklam dagligen. Svårt att värja sig.

Trodde den hörde hemma här?

Jag får inte i mig tillräckligt av omega 3 via min kost. 120 gr lax i veckan är inte mycket. Visst kanske jag kunnat äta 120 gr till men det blir för dyrt. Så jag letar alternativ.

Möllers Tran är ännu billigare

https://www.apotea.se/mollers-tran-torskleverolja-250-ml?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=% 5BPB%5D%20%5BGSC%5D%20-%20Manufacturers&utm_term=Kosttillskott&gad_source =1&gad_campaignid=1671974292&gclid=EAIaIQobChMItLj qsZrplQMVuyqiAx3jygMOEAQYASABEgKefPD_BwE

Tack det är ett alternativ.

Man bruka säga att en bra produkt säljer sig själv, och inte behöver så mycket reklam.
Skiten som Stig Strand gör reklam sedan urminnes tider bombarderar oss med reklam.

Har för mig att det är flera bolag i samma kedja i Norge men lite olika namn och säljer
"nästan" samma saker, och om jag minns rätt så blev det en liten skandal när ett av
bolagen sålde ett dyrt bantningsmedel som mer eller mindre bara innehöll alger från
havsstränderna.

Äter man tillräckligt med fet fisk så brukar det räcka med intaget av de olika
nyttiga fetterna.

Hur mycket lax 120 gr skulle jag behöva äta per vecka för att täcka behovet?

120 g stekt lax ger % RDI:

EPA: 370 (53 % veckobehov)
DPA: 140 (20 %)
DHA: 223 (32 %)

Svar: 3 st räcker.

125 g makrill i tomatsås ger å andra sidan:

EPA: 1950 (278 % veckobehov)
DPA: 290 (41 %)
DHA: 1133 (161 %)

125 g makrill kostar 14 spänn. Har du råd med det?

Det viktiga här är först DHA och sedan EPA. DPA kan tillverkas av de andra.

Omega-3 på kapsel eller i olja är inte att rekommendera, den härsknar snabbt och blir då en nackdel för hälsan (transfett).