Sluta med kaffe?

Hur mycket kaffe dricker du eftersom du klassar det som ett missbruk?

Koffein har ju, till skillnad från många andra psykoaktiva substanser faktiskt en hel del positiva effekter, och inte alls speciellt allvarliga negativa effekter.

Ja det blir rena duracellkaninen
Men om du är sådär giftfri så att du inte ens äter socker, så skulle jag skippa allt med sötningsmedel också. Bättre med en hederlig kopp kaffe eller te i så fall?
Själv är man tyvärr som en nykter alkhoholist när det gäller gaffe, dvs jag litar inte på sig själv att kunna ha ett paket hemma längre.

Jag svarade på ungefär den frågan, nyss, bara några inlägg tillbaka i tråden.
Jovisst, det stämmer nog för de allra flesta, att de negativa konsekvenserna inte blir så stora.

Men uppåt tio koppar och däröver, så blir stressbelastningen påtaglig, på både nerver, mage, och säkert njurarna också. Och sömnkvaliteten blir försämrad också.

Och jag kan tänka mig att det även finns gott om "mera normaldrickare", som också skulle må bättre om dom slutade också.

Jag slutade främst för att jag var trött på att vara så beroende, och hade ingen aning om hur mycket kaffet påverkade mig till det negativa, förrän jag slutade.

Exempelvis kändes det som att ca 80% av mina ADHD-liknande besvär bara försvann. Och i säkert ett års tid efteråt, så kändes det som att själva nervsystemet repade sig och läkte. Så för mig har det varit en förändring till det bättre.

Varför skulle man vilja sluta med kaffe?

Jo det blir väl mycket vad man gör det till.
Själva (mörk)rostningen ska ta fram lite dåliga ämnen. Kroppens påslag av stresshormoner ökar. höjer det onda LDL-kolesterolet. Ljusrost ska vara bättre.

Men det smakar nog inte karaktäristiskt kaffe mycket alls.
Har själv inte prövat.

Ett tips är att trappa ner med koffeintablett,
dessa finns på apoteket.
Jag har minskat med kaffedrickandet
med detta piller,från 8 muggar per dag,
till 4 muggar.

Dricker du också Coca Cola lär du även
minska med detta då det innehåller koffein
i denna dryck.

Varför skulle man vilja sluta dricka kaffe? Det är ju världens näst bästa dryck.

Jag la till en koffeintablett till frukost istället och dricker nu bara kaffe när jag sovit riktigt dåligt och behöver komma igång, nån gång var tredje vecka eller så.

Energidricka blev ett steg i sidled där ett tag medan jag tonade ut kaffet men det var mest för att vara pigg medan jag sysslade med min hobby, annars fixar jag eventuell energidip med tupplurar.

Du har fel! Jag har slutat cirka 60 gånger enbart i år!

Nej men det är som du säger, det är jätte, jätte, jättesvårt att sluta med kaffet. Varje gång jag har slutat så tar det en eller högst två dagar så måste man ha kaffet. Det är omöjligt att sluta.

Nu har jag aldrig varit någon stor kaffedrickare, men numera dricker jag högst två gånger i veckan kaffe och då blir det totalt ungefär 4 koppar. Största orsaken är att jag inte orkar ständigt springa på toa.