Bråkigt om riskerna med att sola!

https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/6qB1wr/musliprofilen-fredrik-pauluns-tips-om-solskydd-sagas

Ja, hur skall man ställa sig till detta egentligen? Är ni rädda för solen eller välkomnar ni den som en botgörare?

Solar mellan 1600 - 1800 enär solen då når min lilla uteplats. Och väl är väl det, då alla med förstånd undviker sol mitt på dagen. Skador kan uppstå.

Vi behöver vatten, solljus och näring precis som allt annat liv på planeten. Men glöm inte syre som jag precis gjorde, det slutar illa.

Infrarött för bl.a. kväveoxid och ultraviolett för (exclusion zone) ez-vatten.

Solen underlättar för A/D-vitaminerna som hjälper kroppen. Med normal pigmentering är det bara välgörande. Solens ultravioletta ABC strålar är även bakteriedödande.

Du får tillräckligt med solljus om du sitter i skuggan. Direkt solljus är mycket skadligt i högre doser.

Och faktiskt behöver planeten co2, annars dör vi, men media och ”forskare” tycker det är en farlig och dödlig gas som vi ska fånga in och utrota… människan som art är säkerligen dödsdömd men frågan är om vår iver att tro på sektledarna är det som puttar oss över kanten…

Det är nog knappast dosens storlek utan hur stark solen är vid tillfället.

Kan det inte vara så att bägge har rätt. Solljus är livsviktigt för oss men det är inte bra att ligga och pressa när solen är som starkast om man har vitt skinn.
Sola är nyttigt men att steka sig är onyttigt. Eller?

Som med allt annat så är det både ock. Ska man lyssna på Wold om vatten eller någon annan nisse som som säger minst 2.5 liter om dagen?

Människan är ätstörd, det är bara så.

Det räcker med att man snabbt kollar vilka år som hudcancer började skjuta i taket och när man började använda solkräm.
Det matchar väldigt bra då hudcancer tog bra fart några år efter solkrämens introduktion.

Sol är bra. Men att ligga och pressa i flera timmar är såklart inte bra.
Skippar man dessutom solglasögon så blir det bra.

Som med allt annat, gör det med måtta.

Sol är bra i normal mängd, alkohol är bra i mindre mängd, träning är nyttigt i normal mängd osv. När man går all in så blir det värre och kan bli sjukdomar och skador.

Ju mer sol desto bättre. Men det är klokt att undvika den under siestan. Därför ligger man i skuggan i en hängmatta då, och smälter lunchen.

Sol är väsentlig för hälsan men inget är bra i överdrift. Som det mesta i livet.

Det är rekommenderat att sola med bar kropp mellan 10-13 under sommaren i Sverige, det räcker med 25-40 minuter för D vitamin med t.ex bar överkropp för vita, svarta bör få minst 1 timme. Undvik att sola eftermiddag varma sommardagar när UV blir för högt, ha koll via app. Solkräm som ''experter'' rekommenderar, fullt med kemikalier som åldrar/sliter på huden. Undvik.
https://www.stralsakerhetsmyndigheten.se/omraden/sol-och-solarier/uv-index/ Försiktig vid +7.

Kolla på ursprungsbefolkningar som lever i varma länder med lite bondförnuft. De undviker solen under dygnets mest intensiva timmar när UV:et slår hårt och solar förmiddagar/kväll. Sådana människor överlever. Jämför mot soltörstande desperata turister som bränner sig på stränderna peak timmar, och utvecklar melanom// får huden att åldras.

tl:dr Sol är både livsviktig men kan också vara dödlig när den missbrukas.