Bråkigt om riskerna med att sola!

Man får mer än vad jag trodde. Även UV, men knappt UVB. Frågan är om man vågar begränsa det så mycket dock...

A 2020 review of studies on the health effects of sunshine by Alfredsson et al. indicated that 340,000 deaths per year in the United States and 480,000 deaths per year in Europe, as well as a rise in many diseases, could be attributed to insufficient sun exposure. These diseases include cancer (especially breast and colon cancer), hypertension, cardiovascular disease, metabolic syndrome, multiple sclerosis (MS), Alzheimer’s disease, autism, asthma, type 1 diabetes, and myopia.

Long-term occupational UV exposure was associated with a reduced risk of late-onset breast cancer among Danish women, with longer durations and higher amounts of UV exposure contributing to a further decreased risk. This study found a 17% decreased risk for late-onset cancer with longer duration of UV exposure, and an 11% decreased risk with higher cumulative UV exposure. The researchers also found a 15% decreased risk overall associated with longer duration of UV exposure for all diagnosis ages combined.

This study found a 19% lower risk of colorectal cancer for participants who reported sun exposure of 2 or more hours per day compared to 1-2 hours per day in the prior summer, and that sun exposure and dietary vitamin D, both separately and together, could reduce colorectal cancer risk and be key to cancer prevention.

Research suggests that avoidance or lack of sunshine may be a risk factor for increased blood pressure and death from heart attacks. In fact, a large cohort study found that, compared to those with the greatest amount of sun exposure, women with low sun exposure habits had a 41% higher risk of hypertension, and women with moderate sun exposure habits had a 15% higher risk.

Researchers found that participants in the high sun exposure group had higher average mental state scores of cognitive function compared to participants in the medium or low exposure groups. This study concluded that long-term high sun exposure throughout life could reduce the risk of cognitive impairment in the later years of life.

osv...

Ja, få saker är väl mer skrämmande än att någon miljardär får för sig att man ska fylla atmosfären med X för att minska instrålningen.

Ja som med allt.

Paulun? Han som försökte lura i folk stenålderskost? (Mer än så behöver inte sägas om detta.)

Det är framförallt intermittent solande man ska undvika. Dvs blek svensk drar till Thailand i januari och grillar sig i två veckor.

Måste gå in och kolla på Pauluns instagram för att se vad han försöker pracka på folk denna gången, för han skulle väl inte uttala sig om att sola om han inte kunde tjäna pengar på det?

Han tycks kränga nåt slags rödljusterapi, antar att det har med det att göra.

Räckte väl inte med att han sålde sin villa för 69 miljoner, pengarna ska in, så är det bara...

Allt man behöver veta om sol finns fritt tillgängligt sedan decennier.

Men såna som Paulun lever på att regelbundet lansera teorier som går mot allt. Givetvis med en ny bok. (Som släpps i usa, landet med högst andel lättlurade människor)

Om ett par år har han mjölkat ut varenda krona ur solen och hittar nästa kontroversiella ståndpunkt att pracka på oss. Månskensdieten!! Människor som får i sig månsken lever längre!

Paulun: "Jag säger inte att någon ska bränna sig, däremot bygga upp en naturlig solbränna. Då har du ett inbyggt skydd på mellan fem och tio."

"Fredrik Paulún uppmuntrat sina följare att utsätta sig för så stark sol som möjligt"

Dom flesta som drabbas av hudcancer har ljus och känslig hud, om man då tar rådet att utsätta sig för så stark sol som möjligt samtidigt som man hävdar att man inte ska bränna sig, jag har svårt att se hur detta går ihop.

dessutom ger det inte ett inbyggt skydd på mellan fem och tio, snarare, 2-4.

" En solbränna ger visst skydd mot brännande UV-B-strålar, men släpper igenom stora mängder UV-A. Det är UV-A-strålarna som orsakarförtida åldrande och ökar risken för hudcancer."