Citat:
Ursprungligen postat av
VirtuellVerklighet
Hej!
Jag vaknade trött idag och orkar verkligen inte göra något, så jag ligger bara kvar i sängen med laptopen. Sov dåligt i natt och känner mig helt urlakad. Orkar inte gå ut eller göra något annat heller.
Har ni några tips på hur man kan få tillbaka lite energi när man känner sig såhär? Eller är det bara att vila som gäller?
Tacksam för svar!
Lägg laptop och liknande åt sidan.
Vila. Observera impulser.
Se om du kan följa din kropps impulser.
Observera hur du värderar vad det är du gör.
Observera.
Vila.
Följ.
Observera.
Vila.
Fortsätt.