Livet efter 40, berätta om dina ålderskrämpor

Större dase med åren. Kanske 30 % ökning.
Mindre fett och synligare muskler.
Manligare händer och ansikte.
Lite tunnhårigare på huvudet. Mycket mer hår på kroppen.
Fan det är ju bara fördelar egentligen.

Har på senare tid blivit "dimmig" i huvudet och har problem med balansen, Vete inte vad det beror på. Käkar blodtryckssänkande men det har jag gjort i många år så det kan inte vara förklaringen. Känns som att jag är "väck" i huvudet, inte närvarande. Kan det ha med blodtrycket att göra? Går på årlig hälsokontroll får väl fråga nästa gång.

Tillägg:
Tunnare hud. Behöver bara snudda en kniv eller något vasst så skär ja mig.
Klimakteriet.. Kom tidigt på mig pga av att jag har någon slags ätstörning (äter inte alls)
Att slippa mensen är ju underbart. Bästa som hänt typ Inga andra problem.
Torr är man ju.. - Torrboll borde ja heta ist
Det gråa håret går att färga. Konstigt nog så har jag bara en grå lugg.

Min poäng är att nyckeln alltid heter motion.

Stel ögonmuskulatur => försämrad syn. Läsglasögon bidrar till ytterligare försämring genom att framkalla astigmatism. Började vid 45.

I gengäld står kuken längre och hårdare än i tonåren. Kan springa obehindrat i två timmar. Gör några hundra armhävningar per dag, vilket jag aldrig gjorde förr. Aldrig sjuk eller ens förkyld.

Attribuerar de positiva förändringrna helt till kosten, som består av riktig föda, uteslutande fisk, kött, ägg, smör, bär och en del grönsaker.

Precis så har jag också fått senaste åren (är 40+)
Vad sjutton är det för nåt?!

Ja. Köpt ett till löpband. Jag och frun ska gå på och samtidigt se tv. Så kanske man oxå få till maten.

Så är det förstås inte. Men det är bra med motion men det löser inte alla problem.

Märkt 3 saker

Sämre närsyn
Stelare
Inte lika mycket koll på allt som förr

Det är dock förutsättningen för alla lösningar.

Mest irriterande är precis som alla säger synen 🙈 Med mina vanliga glasögon ser jag bra på långt håll men inte ett skit på nära håll. Utan glasögon ser jag dåligt på båda. Vanliga glasögon + läsglasögon är perfekt på nära håll, men då ser man inget på långt håll istället. Svårt att göra flera saker samtidigt tack vare det. Annars är det mest jämna krämpor och värktabletter. Samt vitaminbrist men den har jag nog orsakat själv då jag försökt ligga på kaloriunderskott samtidigt som jag inte haft råd med bra och näringsrik mat. Har andra sjukdomar som jag levt med länge men dom är ju inte orsakade av vanligt åldrande så dom utelämnar jag här 😊

Jag var hos en kotknäckare och enligt honom beror det på att dom nedre kotorna i ryggraden blir komprimerade lite och då är där små nervtrådar som vid kotorna som stöter emot och blir irriterade så det skickar en slags fejk impuls att det gör ont. Dessa har nån förgrening ner mot utsidan av låret. Nått i den stilen berättade han för mig.