Citat:
Ursprungligen postat av
Giddes
behöver vara i skick att jobba om en vecka.
Då måste du gå cold-turkey, tror knappt du kommer orka jobba om en vecka i alla fall.
Det finns inga direkt tricks, du kommer bara ersätta beroendet av något annat ifall du tar andra preparat.
Vitaminer, vätskeersättning, paracetamol/ibuprofen, drick och ät så mycket du orkar under den vecka du mår som sämst!
För att underlätta abstinensen: Prata med vänner, gör något monotoniskt som att onanera eller spela instrument, lyssna på musik, titta på framgångsrika människor i något du finner intresse av, kanske en fotbollsspelare? Ta en varm dusch eller bada.
Som sagt, det finns inga genvägar om man inte då tar andra preparat men det är ju verkligen inte att rekommendera.
Det absolut bästa är att ta kontakt med beroendevården och förklara läget, du kommer ju bli förnedrad och så men det är sånt man får ta om man är dum i huvudet och knarkar. Jag har själv varit långtidsmissbrukare av opioider en gång i tiden så vet vilket helvete det kan vara.
Lycka till vännen!