Citat:
Ursprungligen postat av
Cocoaoionoe
Var på behandlingshem förra sommaren. Drog min första lina koks och en kork GBL, efter att ha varit ren över ett år. Fyfan vilken ångest man känner nu. Ligger på soffan och har druckit 2 flaskor vin i hopp att kunna somna snart. Usch vad ovärt dehär var
På behandlingshem? Ja då har du förmodligen den kunskap som krävs.
Bara du inte slår på dig och är för hård mot dig nu. Var lika hjälpsam mot dig själv som om du vore din egen bästa kompis. Ha överseende och stötta framåt.
Selfcompassion - självmedkänsla.
Så börjar du på ny kula för troligen har det inte fått så stora konsekvenser?