Citat:
Ursprungligen postat av
Europe
50+ är rätt gammal, speciellt när det gäller att lägga på muskler.
Nej, du kan utan problem lägga på muskler även om du 50+.
Visst, leder kanske lite sämre och testosteronhalten mindre men du kan definitivt bli stark om du tränar hårt och äter bra. Sett många på gymmet som jag tippar 50+ som riktigt starka. Hammercurls med 25kg hantlar och klarar chins utan några problem.
Att definiera sig själv som "gammal gubbe" innan 60 är magstarkt, när man 80 kan man börja kalla sig det.