Citat:
Ursprungligen postat av
Du-Hast
Du kommer alltid vara lite på din "vakt" om du har en partner som har diagnosen Borderline, om inte det är att gå på äggskal så vad är då att gå på äggskal ?
Det behöver inte nödvändigtvis vara att man ständigt är på sin vakt eller går på äggskal bara för att ens partner har borderline, men risken är nog större att man upplever det. Min uppfattning är att gå på äggskal innebär att man vidtar en orimlig försiktighet kring hur man uttrycker och beter sig för att minimera risken för konflikter eller negativa beteenden hos sin partner. Det blir in absurdum och till slut kommer både man själv och partnern må dåligt av det. Detta är enligt mig något annat än att vara medveten i sina handlingar och aktivt försöka utvecklas för att kunna uttrycka och bete sig konstruktivt och hjälpsamt. Att lägga tid och energi på att försöka hitta sunda strategier upplever jag inte som inskränkande, det påverkar mig snarare positivt då det främjar förståelse, förutsägbarhet och trygghet mellan mig och min partner som gör att vi enklare kan hantera situationer så att vi båda mår bra.
Det är klart att om man mår dåligt i en relation och man inte kan eller vill påverka det så bör man lämna. Det stämmer nog att risken för att man börjar gå på äggskal runt sin partner är större om partnern har borderline, men det är ohållbart för man kommer aldrig orka det i längden, så då blir alternativen att endera ändra beteende eller lämna relationen. Det senare är nog vanligast, då det känns som det enklaste. Men om man vill få det att fungera med en person med borderline så kan man inte hantera dem som att de vore gjorda av glas, det är inte hållbart för varken partnern eller en själv. De lever i verkligheten, de måste lära sig göra det, att försöka skydda dem från den är meningslöst och man gör dem en otjänst. Vad man får arbeta med är bekräftelse av känslor men inte osunda beteenden, sätta tydliga gränser och vara konsekvent med att hålla dem, stötta upp där man kan men utan att rädda dem från naturliga konsekvenser av deras ageranden, vara ärlig men inte dömande eller invaliderande och på ett sunt sätt hjälpa dem känna känslor utan att fastna i dem eller direkt agera på dem, utan att i stället tillämpa konstruktiva copingstrategier (vilket de får lära sig i DBT). Så det finns ju en hel del som personen med borderline själv behöver jobba på och jag tror de har stor hjälp av professionell terapi, men som partner kan man också göra en del utan att det känns som att det upptar hela ens liv.
Jag upplever i alla fall inte att jag ”är på min vakt” runt min pojkvän, men tryggheten jag känner i relationen till honom kommer nog till stor del från att jag har lärt mig hur jag ska hantera honom. Jag tror absolut att det kräver mer förarbete för att bli trygg i en relation med någon med borderline, just för att man är tillsammans med en person som fungerar så fundamentalt annorlunda än andra människor man är van vid, men jag skulle inte påstå att det är omöjligt att bygga en trygg och sund relation med någon med borderline, men det kräver mycket kommunikation, förståelse och samarbete från båda parter, så det får man ju själv avgöra om man tycker det är värt det eller inte.