Det där räcker gott och väl till mat för en månad, nudlar och knäckebröd behöver inte ens ingå, om man nu inte vill ha det. Hur kommer det sig egentligen att svensken inte verkar förstå hur man klarar sig? 
Jag äter för 1200 i månaden och det går alldeles utmärkt. Börja med att kolla upp portionsstorlekar. Du kommer att märka att du äter långt mycket mer än du behöver för att klara dig. Sedan: köp skafferivaror! Ett paket köttbullar med tillhörande snabbmackaroner räcker inte länge. Prioritera att köpa på dig flera sorters pasta, ris, bulgur, havregryn, tomater, kokosmjölk, kryddor, grönsakskonserver, olja etc. Fyll på med frysvaror, alternativt färska varor som du fryser in. Man behöver heller inte använda allt protein man har hemma i en, enda rätt utan kan spara merparten av det i sagda frys.
Et voila, du kommer alltid att ha mat hemma! Komplettera med färska produkter som mjölk, smör, ägg och ost vid behov.
Jag äter för 1200 i månaden och det går alldeles utmärkt. Börja med att kolla upp portionsstorlekar. Du kommer att märka att du äter långt mycket mer än du behöver för att klara dig. Sedan: köp skafferivaror! Ett paket köttbullar med tillhörande snabbmackaroner räcker inte länge. Prioritera att köpa på dig flera sorters pasta, ris, bulgur, havregryn, tomater, kokosmjölk, kryddor, grönsakskonserver, olja etc. Fyll på med frysvaror, alternativt färska varor som du fryser in. Man behöver heller inte använda allt protein man har hemma i en, enda rätt utan kan spara merparten av det i sagda frys.Et voila, du kommer alltid att ha mat hemma! Komplettera med färska produkter som mjölk, smör, ägg och ost vid behov.
