Låter detta som OCD?

Läser det som att du vill veta OM detta ochså är OCD i och med att du redan är medveten om dina kompulsiva beteenden. OCD kan vara vad som helst som frenetiskt ska kollas, göras, upprepas, helst i mönster/antal/gånger/sifferkombination/datum osv. Dom tvången som inte känns sunda ska man försöka sluta med. Tänka till före, måste jag, har det ett positivt syfte, vad ger det mig, är det ett tvång?

Tänkvärt är ochså att ångesten kommer från beteendet. Det är din kick.

Och du vet själv att den perfekta känslan finns inte. Kanske något liknande, men aldrig ens nära. Därför du repeterar. Eviga jakten.

Det stämmer. OCD hittar alltid nya vägar att utöva kontroll.

Jag skriver här igen istället för att göra en ny tråd.

1 juni kom och jag rakade bort det fina skägget :-(

Men jag rakade mig väldigt sent för när jag kom ut ur badrummet var klockan över 00. Alltså var det en ny dag och datumet var 2 juni. Så jag kände mig så missnöjd och fick sån ångest :-(

Då började kolla kalendern när jag kan raka mig nästa gång.

1 juli flyttar jag så då är det kört. Kommer nog inte hinna.

1 augusti låter perfekt. En ny månad. Ny start. Dessutom har jag en del anhöriga som fyller år då så datumet känns mer extra. Men det är så långt kvar.

Förstår ni hur jag tänker? Är detta OCD?

Herregud hur länge ska jag hålla på så här. Nu ser jag ut som ett barn i ansiktet och vill inte ens visa mig ute :-(

Jag har ocd och tvättar sönder mina händer.

Åh gud!

Jag kollade i kalendern. Och 1 augusti blir inte så bra att raka sig för det blir en fredag.

1 September blir bäst. Det blir ju en måndag. En ny vecka plus en ny månad så det kan ju inte bli bättre.

Men det är ju så långt fram :/ orkar inte gå oroa mig en hel sommar

Kanske om jag försöker hitta en lucka den 1 juli när jag ska flytta ? Men jag vet inte varför, datumet känns bara så fel på nåt sätt

låter snarare som att du har det som rutin.
att det är måste att raka sig den 1

Nej jag vill raka mig och sen släppa det så det växer men jag vill ju att dagen ska vara speciell och ihågkommen

låter fortfarande normalt,
vissa rakar oftare, vissa rakar varje månad, vissa odlar skägg.

Ja det är en form av tvångstanke som det förr brukade kallas för. Du känner dig/är svag fn och då kan det ta sig sådana uttryck. Har man inte koll på tillvaron tillräckligt kan det yttra sig så (för vissa, absolut inte alla) att man tvångsmässigt försöker ta kontroll över något som egentligen är en petitess.

Fundera på vad det är som gör dig instabil. Stress? Konflikter? Dålig sömn eller att du inte äter bra och regelbundet? Rör du på dig och får frisk luft och dagsljus regelbundet?