Förstår mig inte på Kolesterol

Man ska inte ha för högt totalkolestol jag har 6.1

Läkaren tycker det är för högt. Men om man lägger fokus på detta istället.

APO A1 1.8 Vilket är bra


APO B 1.1 vilket är helt okej

ApoB/apoA1 0.61 är också bra

HDL 1.7 vilket är väldigt bra


LDL 4.1 Inte så bra men HDL väger väl upp?



Triglycierder 0.60 vilket är bra.


Har inte jag ganska bra värden trotts att LDL är 4.1 och total kolsterol 6.1? Blir förvirrad.

Som sagt läkaren var orolig pga LDL och total kolesterol. Men Chatgpt säger


Ja, dina blodfetter är faktiskt bättre än hos väldigt många människor, särskilt med tanke på:

🔍 Sammanfattning av dina värden:
Värde Ditt resultat Kommentar
HDL (det goda) 1.7 Väldigt bra – skyddar mot hjärtsjukdom
LDL (det dåliga) 4.1 Något förhöjt, men inte ovanligt
Triglycerider 0.60 Mycket lågt – mycket bra
Total kolesterol 6.1 Lite högt, men p.g.a. högt HDL (inte farligt)
ApoA1 1.8 Högt och bra – kopplat till lägre risk
ApoB/ApoA1 kvot 0.61 Utmärkt – låg risk
Non-HDL 4.5 Inom rimlig nivå

Fråga din läkare?

Du menar dom som skriver ut medicin i resten av livet? Trotts att man har högre HDL och lägre triglycerider än majoriteten?


Det finns olika uppfattningar om LDL

Att fråga en semantisk algoritm om sin hälsa är som att fråga en japan om vägen till Säffle.

Läkare kanske är bättre trotts allt. Har mycket förtroende för dom.

Speciellt när ena läkaren säger en sak. Och sen nästa gång när man ska få en secound opinion om något så säger dom helt tvärtemot.

Ut och jogga mer, då får du ner dina värden.

Vad vill du att vi ska diskutera? Om det är klokare att lyssna på ChatGPT eller på sin läkare?

Istället för att tjafsa emot läkaren om vetenskap och faror med högt kolestorol, kan du väl göra en del livsstilsförändringar som sänker det naturligt - som sluta med mättat fett (smör), välja magra protein och mejeriprodukter, samt motionera mer. Det har säkert din läkare också föreslagit.

Betavivo (havreflingor) som finns på apoteken är också effektivt. Jag har ätit det varje dag i flera år.

Angrip problemet från alla håll, så kanske du inte behöver mediciner framöver.

Det är precis som du säger att du ligger högt i HDL och bra i apokvoten. Har du många riskfaktorer för en stroke eller hjärtinfarkt är det oavsett bra att pressa ner ditt totalkolesterol ännu mer. Är du helt frisk och ung behöver du nog inte tänka på att du ligger lite högre i LDL jämfört med normalpopulationen.

Totalkolesterol är som att säga att du har så och så mycket antidot och sedan antal gift, sedan adderar man allt och kallar det gift.

Gränsvärden är löjliga utan ett sammanhang vad gäller hälsa, motion, vikt, rökning, alkohol, livsstil.

Det är mättat fett tillsammans med socker som är en giftig kombination. Det kan man käka på helger o högtidsdagar, men inte varje dag.