Vad äter ni gymbros till middag efter träningen?

Dagligen ser jag alla dessa gymbros träna hårt på gymmet och jag kan inte sluta fundera på vad de sedan går hem och äter till middag?
Mitt mål är att träna måndag till fredag men efter träningen är jag helt slut och orkar inte laga mat. Jag har svårt att se att alla dessa män speciellt de som är singlar då går hem och ställer sig framför spisen och lagar värsta middagen.
Så vad äter dem?

hamburgare

Man lagar storkok som räcker hela veckan, såklart!

Planera!

Om du inte orkar göra mat efter träningen så förbered matlådor då istället.

Kyckling och ris

Jag brukar äta varannan middag något jag gjort matlådor av, varannan middag äter jag en Felix Ärtsoppa på tub.

Bygger bra med muskler.

Kör mycket chili con carne med lite ris och grönska till det. Storkok söndag som räcker hela veckan.

Stek och ägg.
Det äter jag helst varje mål.
Gärna med kryddat smör eller gräddstuvad kål.

Äter aldrig bröd pasta,ris eller potatis

This!
Lagar man inte sina lådor eller planerar in någon måltid efteråt så kan man lika gärna strunta i att träna

Nu handlade det inte om vad tjockisar äter utan om vad man äter efter träning

Jag är ingen tjockis.
Jag är rippad.
Bacon och grädde är vägen dit.
Low carb high fat.