Citat:
Ursprungligen postat av
randomdudeReloaded
Precis när mitt huvud träffar kudden så får jag ibland en extrem stress respons/adrenalin. Kan inte sova dem nätterna trots att jag poppar 15-20 serbiska xanniez. Varför händer detta och hur kan jag stoppa det från att hända? Fett jobbigt att inte kunna sova trots att man är utmattad och nerdrogad till max..
Försök bli drogfri, byt miljö, köp nya sängkläder, ändra livsstil, gå ner i tid ifall du arbetar.
Prata bara med vänner/familj som är positiva, energitjuvar ignoreras.
Ta tag i problem som du inte har tagit tag i oavsett hur jobbigt eller svårt det är och gör det direkt så fort du kan även hur lockande det är att scrolla tik-tok på soffan och ta droger.
Jag lovar att din stress kommer dämpas rejält, t.om försvinna helt.