Hitta motivation till att börja träna på gym?

En fråga till er som tränar på gym; hur hittar jag motivationen till det? Tycker det är såååååå tråkigt, men känner att det är ett ont måste för mig. Har ett mycket stillasittande arbete och börjar känna hur ryggen tar stryk. Att jag sedan gillar sötsaker lite för mycket gör ju inte saken bättre, har noterat att det börjar synas en liten kulmage.

Behöver verkligen tips och råd för att ta mig i kragen.

Varför gym, det är väl motion du vill ha. Promenera är bättre motion och ger bättre förbränning än gym. Sätt på ett par hörlurar med bra musik så blir promenadtimman trevlig. Vad gäller ryggen så är det troligen svaga magmuskler som orsakar det. Är de svaga så får ryggen bära allt, då får man såklart "ont i ryggen".

PT var helt klart värt det för mig. Köpte 20 lektioner och fick 3 på köpet i årsmedlemskapet på gymmet.
Har nu kört 3 lektioner i veckan i 4 veckor och vissa dagar har varit riktigt tuffa. Vet inte hur andra arbetar men denna kille ringer mig på morgonen, frågar om jag har träningsvärk och hur jag mår, säger jag att jag har träningsvärk så säger han, bra då kör vi en annan muskelgrupp idag.

Har lärt mig övningar och testat på saker som jag aldrig hade kunnat fantisera ut själv hur man gjorde och fått lära mig om min kropp vad som behöver göras.
T.ex så hade jag nog själv inte förstått att varför vissa övningar känns omöjliga är att "balansen" i kroppen är dålig men grundstyrkan finns där.

Kostar en hel del med PT, men har du råd, investera i dig och att må bra.
Finns få grejer som är bättre att lägga pengar på!

Vad betalar du för PT? Lite nyfiken bara. Vet ju som sagt att det är dyrt, men kanske värt att lägga lite pengar på det om det kan ge lite resultat.

Tänker att gym är lite mer mångsidigt, men promenad är absolut inte fy skam det heller. Så tack för tipset.

PT var helt klart värt det för mig. Köpte 20 lektioner och fick 3 på köpet i årsmedlemskapet på gymmet.
Har nu kört 3 lektioner i veckan i 4 veckor och vissa dagar har varit riktigt tuffa. Vet inte hur andra arbetar men denna kille ringer mig på morgonen, frågar om jag har träningsvärk och hur jag mår, säger jag att jag har träningsvärk så säger han, bra då kör vi en annan muskelgrupp idag.

Har lärt mig övningar och testat på saker som jag aldrig hade kunnat fantisera ut själv hur man gjorde och fått lära mig om min kropp vad som behöver göras.
T.ex så hade jag nog själv inte förstått att varför vissa övningar känns omöjliga är att "balansen" i kroppen är dålig men grundstyrkan finns där.

Kostar en hel del med PT, men har du råd, investera i dig och att må bra.
Finns få grejer som är bättre att lägga pengar på!

Du hade kunnat få all den hjälpen gratis om du bara frågat valfri byggare på gymmet. De är inte där för att skrämmas och de flesta av dom ställer mer än gärna upp på att hjälpa nybörjare.