Varför tvinga i sig äcklig proteinrik mat när det finns bättre alternativ?

12g i timmen för vitala funktioner i kroppen…

Inte för att det är ett 1:1 förhållande att omvandla protein till glukos, men det blir en betydande del som går åt. Varför då inte slå ut mellanhanden och gå direkt till källan? Ekonomiskt även blir det dyra kolhydrater du sitter och äter så sitt inte och prata om effektivitet.

Nåväl, huvet på skaft har du ju bevisat gång på gång att du inte har.

Väger man 120 kg behöver man mer kalorier också. Så det håller inte.

Ja varför? Proteinrik mat behöver inte vara äcklig. Jag har som grej nu och äta ett halvt jävla kilo kött inför mina träningspass. Gör tacos på ett halvt kg nötfärs. Tar jag 20mg anavar eller 20mg dbol till. Alltså käka mat. Behövs inga proteindrinkar efter träningspass om man äter REJÄLT med riktig protein från mat. Proteinpulver är sött vidrig jävla blask. Nu börjar man känna kroppstemperaturen och aggressionerna komma. Jag mår bra.

Varför blir entrecote ohälsosamt i stora mängder????

Med vänliga hälsningar

Det är väl det där eviga tramset om att mättat fett skulle vara dåligt.

Samma människor som brukar tro att fröbröd är nyttigt.

Vad är det som är äckligt med maten du nämner?

Kvarg är otroligt gott. Äter en burk på max 2 dagar.
Tonfisk, kanongott och bra näring.
Råa ägg? Varför äta råa? Man kokar.

Varför äta mat som bara består av frityr och transfetter? Det är sådär GOTT av en anledning. Du ska äta mer. Blir inte direkt mätt heller.

Folk som du är bara lata men skulle innerst inne vilja vara den vältränade på gymmet och på stranden. Men det kommer aldrig hända

Du skriver till någon som gärna vill sätta människor i fack för att må bättre själv. Lågutbildad garanterat.

Brukar gå hand i hand med sitt sätt att leva.
Att vara högutbildad eller iaf väl allmänbildad är ingen tillfällighet.

Ägg är en superföda och det är ingen slump varför ägg är en bärande beståndsdel i all asiatisk matlagning. Ägg är dessutom gott och mättande men enbart i tillagat tillstånd. Därför förstår jag inte varför drickande av råa ägg blev en sådan grej i kroppsbyggarkretsar på 80-talet? Det tar tio minuter att koka tjugo ägg och de håller sig i flera dagar i kylen oskalade. Eller varför inte steka dem, med lite svartpeppar och en klick ketchup som asiaterna gör? Mycket trevligare än att svälja en stor slemmig klump ur ett glas.

Just varför man väljer att äta råa ägg har ingen hittills lyckats svara på.