Citat:
Ursprungligen postat av
Benjobanger1337
Det är bisarrt när man tänker efter. Men glöm inte att han är en alfahane 😂 mycket viktigt. Om han gjorde något annat än svinga i pec decken kanske han hade byggt lite.
Det är faktiskt helt otroligt.
Märker han inte själv hur mupp han är?
Han frågar sig aldrig varför i helvete han kör exakt samma övningar, vikter, varje satans gång?
Bröst biceps tricep axlar
Bröst biceps tricep axlar
Bröst biceps tricep axlar
Bröst biceps tricep axlar
om å om å om igen.
samma sketna övningar, pecdec, en pushpress maskin, pushdowns med rep, några hantelcurl och sen sidolyft.
Om och om och om igen.
Hållt på över ett år nu.
Han kör aldrig ben
YTTERST sällan rygg
Aldrig bänkpress, knäböj, marklyft. Skivroddar. Han försöker ALDRIG öka vikten.
Samma veva om och om och om igen.
Han ser SÄMRE ut nu än ett år sen, SÄMRE.
Fyfan sån slöseri med liv, roider, hälsa, tid, pengar, ALLT