Citat:
Ursprungligen postat av
Whatelseshouldi
CS ja, och det verkar bli värre när den går ur
Blir ibland hyperaktiv när min elvanse kickar ur får svårt att slappna av. Tror det är substansen som säger sitt. Därför man ska gå på så låg dos som möjligt. Kombinera med träning gärna styrketräning och bra mat ät ägg varje dag. Skaffa en fin vovve ta hand om den fixar lite rutiner om du behöver och något att ta hand om på kvällen. Drick en kopp té varva ner. Cigaretter ger lugn från nikotinet och andövningar kommer på köpet. Ta en cigg när man inte kan somna på balkongen är skönt. Det är den enda simulanten som ökar din förmåga att hålla fokus samtidigt som den ej påverkar sömn negativt. Testa lägg ner kaffe helt ett tag och liknande produkter som innehåller sådana ämnen.
Träna på kvällen funkar lite när man är uppe i varv för mig gör extra armhävningar när jag blir "studsig" ibland också. Bara jaga bort det värsta ta en promenad frisk luft med hunden.
Funkar inte detta för dig det är bara sömntabletter eller benzos alternativt cannabis ej lagligt men fungerar som är vägen fram. Att vara berövad normal sömn är ett större problem än att vara "beroende" av något. Du kan alltid sluta vara beroende av benzos skrattar åt den demon benzos har blivit utmålad som. Mycket propaganda från folk som inte vet något alt folk som pundat saker på gatan dom fan inte innehåller. Dom här rapparna som dör som flugor i USA pga "XANAX" det är fentanyl dom dör av ej benzos. Folk tror benzos dödar och kollar inte ens upp samt lyssnar till idioters svartmålning.
Har två nätter denna vecka fått skippa sömnen trots tabletter för sömnen folk ska bara hålla käften om olika benzos och sömntabletter mot problemet. Som att det vore så jävla farligt. Det är farligt att inte kunna sova normalt folk det tär på psyket.
