Högt kolesterol

TS kan börja med att ta bort socker och röra sig lite mer. Det är ju väldigt enkelt. Då minskar även risk för diabetes. Sätta upp ett mål som inte är svårt.

99.99% av läkare förlitar sig på mediciner och attackerar aldrig grundorsaker.

Var försiktig vilka du lyssnar på.

Kostförändringar och motion först och främst, sedan uppföljning efter några månader med nya prover. Därefter kanske en statin och uppföljning. Det är individuellt vilken statin som passar bäst.

En del får muskelvärk av statiner, men en del blir av med den när de tar tillskott av Q10.

Rödristabletter sänker kolesterolet. Rödris innehåller monakolin K, som är detsamma som Lovastatin. Man bör hålla sig till tillverkare som testar varje batch för eventuella toxiner, då det handlar om en mögelart. Redasin eller Bio-Rödris är bra.

https://en.wikipedia.org/wiki/Red_yeast_rice

https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/lakemedelsfragan/2011/12/rodris-kan-sanka-kolesterol-men-bor-inte-ersatta-etablerad-terapi/

https://www.apotea.se/sok?q=redasin
https://www.pharmanord.se/produkter/bio-rodris-naturell

En nackdel med att ta rödris är att det kan bli svårare att byta till en statin av läkaren om värdena ser bra ut.

Formellt så är det väl Apolipoprotein B som har det närmaste man kan kalla ett kausalt samband med hur mycket ateroskleros du bildar i dina blodådror men för de allra flesta är LDL en bra proxy. Du har ett LDL-värde på 5.5 mmol per liter. I åldersgruppen 31-50 år så ligger referensintervallet för LDL (enligt Västra Götalandsregionen) på 1.4 till 4.7 mmol per liter. 95 procent av befolkningen (om de inte först räknar bort vissa sjuka) ska per definition ligga inom referensintervallet, 2.5 procent ligger över och 2.5 procent ligger under. Du ligger en bra bit över 4.7 mmol per liter och utan att känna till så mycket annat så kan det antas att du då tillhör de 2.5 procenten mest hjärtinfarktsbenägna i din åldersgrupp.