Dina viktigaste ritualer under en dag?

Mina viktigaste rutiner under dagen är att ta en promenad och sedan en dusch när jag kommer hem från promenaden. Det piggar upp mentalt och jag känner att jag mår väldigt bra av det.

Dumheter. Människor med talanger lyckas ofta oavsett om de driver med vinden eller inte.

Nä.

Det säger sig själv att inte ens en turné kan genomföras utan ett schema, man kan inte bara dyka upp i Globen när man känner för det.

Vilken idiotisk liknelse. Du jämför äpplen och päron. Musikern står för talangen. Att boka Globen gör managern. Utan musikern, tomma stolar. Däremot skulle musikern kunna spela på trottoaren utanför Globen och ändå dra hundratals, kanske tusentals åskådare.

Alla har vi små ritualer, vissa mer betydelsefulla än andra. De håller oss flytande, får oss att orka med vardagen, härda ut när det känns tufft eller bara sätta en guldkant på vår tillvaro.

En av mina viktigaste ritualer är en kopp kaffe i sängen och lyssna på Ekot innan jag går upp för att mentalt ladda för dagen. Då ligger jag även och kramas med min fru och kisse i sängen, vilket förstås förgyller det hela extra.

En annan viktig ritual är att sitta på väg till jobbet och lyssna på lite podd, drum n bass, blues, progg eller techno - boroende på humör kan musiken förstås skifta. Den tiden är nästan meditativ, då jag har cirka 40 minuters resväg enkel väg finns det tid att både mysa och kontemplera.

Bonus på min morgonpendling är att hålla ögonen öppna efter gamla synder längs tåglinjerna jag reser på. En hel del av mitt klotter sitter kvar på samma ställen sedan en bra bit över 20 år. Det gör mig glad. Och ibland har någon liten bög gått över mitt klotter med sitt egna klotter - då blir jag ledsen och nedstämd.

Vilka ritualer är värdefullast och viktigast för dig för att förgylla vardagen och hålla humöret på acceptabla nivåer?