Klumpkänsla i svaljet/näsa vid stress/nervositet?

Hej!

Någon som känt ovan? Så fort jag börjar tänka att jag inte får få den där känslan, kommer den. Inför presentation eller någon form av public speaking.

Har ju hört om folk som kräks av nervositet, men det här är som om att jag har en polyp eller något som fladdrar långt bak i näsan.

Försvinner när jag lugnat mig. Hur kan det bli fysiskt!?

Har någon erfarenhet?

Vid stress blir andningen snabbare och luftrören vidgas. Det kan leda till torrhet i halsen och en känsla av att kvävas eller tappa andan. De spända halsmusklerna kan leda till halsbränna eller en känsla av att ha en klump i halsen och få svårt att svälja. Tyvärr.

Ångest ger dom symptomen.

Tack!

Men det här är alltså upp mot näsan, inte i halsen. Känns lite som om att något fastnat i svalget, fast uppåt näsan till. Svårt att beskriva!

Om jag sedan blåser hårt fram och tillbaka genom näsan känner jag att något flyttar sig. Går inte att snyta ut!

Känslan försvinner när jag är helt lugn.