Testo E 500mg/v, Tren E 400mg/v+ anavar 40mg/d kur (10 veckor)

Ålder: 50
Vikt: 103 kg
Längd: 161 cm
Uppskattad BF: 29%
Stats: Bänk 4x145 kg, Mark 4x200 kg, Benpress 4x300 kg (pajade knät i höstas i knäböj men är på väg tillbaka)
Kostupplägg: ca 1800 kcal, Protein 185g, kolhydrater 100 g, fett 63 g +kosttillskott CLA, magnesium, kreatin, mm
Träningserfarenhet: Över 30 år men senaste 10 åren nästan ingen träning men började om förra sommaren
Tidigare kurer: lite blandat…
Ny kur: Testo E 250 mg/e3,5d, Tren E 200mg/e3,5d, Anavar 40mg/ed, Arimidex 1mg/e3,5d, Cardarine 10mg/ed, Cabergoline 0,5mg/e2,5d
Målet med kuren: BF 20% med minimal muskel minskning
Inför denna kur (start 2024-01-01): kört lågdos testo E samt anavar 6 veckor innan, gått från BF 35 -29%
Allmän mående: just nu förträffligt, sover bra, träningen funkar, pulsen har gått ner från årskiftet, gissar att min viktminskning påverkat, Eftersom jag legat på mitt låga kaloriintag och kroppen har vant sig, anavar har också hjälpt till att hålla energin uppe.
Träningsupplägg: har bytt program sen några veckor tillbaka, kör 1 muskelgrupp per dag (3x1,2x1), helgerna 5 km promenad samt vilodagarna). Ben, axlar,rygg,vila,bröst,armar,vila. Kommer om 6 veckor byta program igen

Min första rapport så jag hoppas den kommer vara intressant och gärna synpunkter

20240316
Preparat: Denna vecka har jag nu lagt till Tren E enligt planen (mån och Tors). Eftersom jag redan kör Anavar i 6 veckor och Testo så tycker jag mig känna lite mer varm och kroppstempen kan ha stigit något annars har jag ungefär samma tryck i kroppen som tidigare. Får lätt pump när jag tränat nästintill stum.

Kost: Enligt program, funkar bra som tidigare. Kände vid promenaden i fredags att jag hamnade i blodsocker fall. Tror att det beror på Tren som jag börjat sätta nu.

Allmäntillstånd: Klart godkänt, inga problem, bra värden på min Bodyscan, blodsocker runt 4 på morgonen innan frukost.

Träning:
Morgonpromenad 5km
Ben
Knäböj 7x70kg, 7x70kg,7x70kg, 7x70kg (ingen smärta i knät så jag jobbar mig sakta uppåt)
Benspark 10x98kg,10x98kg,10x98kg,10x98kg
Benpress 10x170kg,10x190kg,10x190kg,10x190kg
Bencurl 8x83kg,8x83kg,8x83kg,8x83kg

Betyg 1 av 3, ingen smärta i knät utan det kändes bra men kan inte ta ut allt ur musklerna, vill öka gradvis

Vikt: 103 kg
BF: 29,2%

Preparat: 4x10mg Anavar
Kost: Enligt program
Allmäntillstånd: ok

Träning:
Morgonpromenad 5km
Axlar
Axelpress med hantlar 10x30kg,10x30kg,10x30kg,10x30kg
Hantellyft åt sidan 10x10kg,10x10kg,10x10kg,10x10kg
Liggande hantelflyes 10x13kg,10x13kg,10x13kg,10x13kg
Hantellyft framåt 10x11kg,10x11kg,10x11kg,10x11kg

Betyg 2 av 3, fick bra pump i axlarna

240318
Preparat: 4x10mg Anavar
Kost: Enligt program
Allmäntillstånd: kände mig lite seg, brukar vara så när jag börjar med nya prepp, ingen reaktion av Tren ännu

Träning:
rygg
Mark 4x150kg,4x160kg,4x170kg,4x185kg,4x185kg,4x185kg,4x 160
Latsdrag 6x75kg,6x75kg,6x75kg,6x75kg
Hantelrodd 10x24kg,10x24kg,10x24kg,10x24kg,10x24
T-bar 10x50kg,10x50kg,10x50kg,10x50kg

Betyg 1 av 3, kände mig svagare än vanligt tror att kroppen känner av ny preppet och låga energin av kosten

240319
5km promenad
Preparat: 4x10mg Anavar, 250mg testo E, 200mg Tren E (3 sticket)
Kost: Enligt program
Allmäntillstånd: kände mig helt ok

240320
Preparat: 4x10mg Anavar
Kost: Enligt program
Allmäntillstånd: sov väldigt oroligt, börjar få lite huvudvärk, högre puls både på gym och utanför. Tror att jag börjar känna av tren lite nu

Träning:
Bröst
Bänk 4x120kg,4x125kg,4x130kg,4x135kg,4x130kg,4x130kg,4x 130
Snedbänk 6x90kg,6x90kg,6x90kg,6x90kg
Hantelflyes 10x19kg,10x19kg,10x19kg,10x19kg
Hantel Pullover 15x26kg,15x26kg,15x26kg,15x26kg

Betyg 2 av 3, passet gick helt ok. lite mer tryck än tidigare, länge sedan jag kört tren (typ 10 år) och som jag minns så kickar det in runt dag 20 så nån vecka till

240321
Preparat: 4x10mg Anavar, 250mg testo E, 200mg Tren E (4 sticket), körde även sista sticket HCG (1250 IU 2 g/v i 2 veckor, tot 5000IU) för att boosta lite, Brukar göra det varannan månad ungefär. Om 3 veckor ska jag ta lite tester på mina värden och se hur jag ligger till. Har även adderat Ezetimibe (kolestrolsänkande) 10mg/dag
Kost: Enligt program
Allmäntillstånd: vaknar under natten, sover oroligt (inga riktigt tuffa mardrömmar ännu), lite mer pump i kroppen och hårdhet, dock inga biverkningar som jag inte kan hantera, sexlusten ökat även om den redan låg på en hög nivå innan pga av testo och anavar

Träning:
Armar
Triceps EZ press mot pannan 8x42kg,8x42kg,8x42kg,8x42kg
Dips 10x103kg,10x103kg,10x103kg,10x103kg
Tricepress kabel maskin 10x75kg,10x75kg,10x75kg,10x75kg
Bicepscurl EZ 6x42kg,6x42kg,6x42kg,6x42kg,6x42kg,6x42kg
Alt hantelcurl 10x15kg,10x15kg,10x15kg
Hammercurl 10x11kg,10x11kg,10x11kg,

Betyg 2 av 3, passet gick helt ok. lite mer tryck än tidigare pass

240322
5km promenad
Preparat: 4x10mg Anavar, 250mg testo E, 200mg Tren E (3 sticket)
Kost: Enligt program
Allmäntillstånd: sover oroligt som tidigare annars ingen större skillnad mot tidigare dag

20240323
Preparat: Anavar 40mg, Ezetimibe (kolestrolsänkande) 10mg

Kost: Enligt program, funkar bra som tidigare. Får lite känningar av blodsocker fall av och till, ev. får jag addera lite mer kolhydrater

Allmäntillstånd: Ungefär som igår

Träning:
Morgonpromenad 5km
Ben
Knäböj 7x75kg, 7x75kg,7x75kg, 7x75kg (ingen smärta i knät så jag jobbar mig sakta uppåt)
Benspark 10x98kg,10x98kg,10x98kg,10x98kg
Benpress 10x190kg,10x200kg,10x200kg,10x200kg
Bencurl 8x83kg,8x83kg,8x83kg,8x83kg

Betyg 2 av 3, ingen smärta i knät utan det kändes bra men kan inte ta ut allt ur musklerna, ökade sen förra passet på böjen och benpress

Vikt: 101,3 kg
BF: 28,0%

20240324
Preparat: Anavar 40mg, Ezetimibe (kolestrolsänkande) 10mg
Kost: Enligt program
Allmäntillstånd: Idag var jag otroligt trött i kroppen under dagen, i övrigt som dagen innan. Hoppas jag får Cardarine, Cabergoline imorgon så får jag se om det hjälper mig att piggna till, har ingen erfarenhet av dessa 2 prepp.

Träning:
Morgonpromenad 5km
Axlar
Axelpress med hantlar 10x30kg,10x30kg,10x30kg,10x30kg
Hantellyft åt sidan 10x10kg,10x10kg,10x10kg,10x10kg
Liggande hantelflyes 10x13kg,10x13kg,10x13kg,10x13kg
Hantellyft framåt 10x11kg,10x11kg,10x11kg,10x11kg

Betyg 2 av 3, fick bra pump i axlarna trots att passade började segt då jag var trött. Piggnade till under träningen

240325
Preparat: 4x10mg Anavar, Ezetimibe (kolestrolsänkande) 10mg,250mg testo E, 200mg Tren E (5 sticket), Cabergoline 0,5mg, Cardarine 10mg
Kost: Enligt program
Allmäntillstånd: otroligt trött och känner mig som jag ska bli sjuk i kroppen och huvudvärk, tror att tren börjar kicka in nu, lite som en zombie, funderar på att ta bort anavar eller minska Tren till halva styrkan men får se...

Träning:
rygg
Mark 4x150kg,4x160kg,4x170kg,4x185kg,4x185kg,4x185kg,4x 160kg
Latsdrag 6x75kg,6x75kg,6x75kg,6x75kg
Hantelrodd 10x24kg,10x24kg,10x24kg,10x24kg,10x24
T-bar 10x50kg,10x50kg,10x50kg,10x50kg

Betyg 1 av 3, otroligt jobbigt pass, fick slita för att lyckas köra hela programmet,

Inte konstigt du känner dig trött när du tränar på hårt och käkar 1800kcal. Otroligt lågt intag på din kroppsvikt och på det kör du 7set marklyft följt av 3 till tunga ryggövningar?.. Känns lite som ett recept att gå in i väggen.