Sallader,grönsaker.Nya kostråd från Livsmedelsverket:November23.Ät 500-800 gram dag

555 Vill gärna se fakta på det, lever ju sen många år med en thailändska som styr köket, kan inte påstå att det används så mycket socker eller salt....

Fetade 1 Yes, fler borde handla av dem..
Fetade 2 vi gör samma här, det man kan göra för att förlänga hållbarheten är att ta ur olika grönsaker från deras plastförpackningar innanman sätter dem i kylskåpet.
Här där jag bor har citygross en lokal leverantör av ägg till okey pris, annars är de rätt dyra på övrig mat... Tittar man på honung så har de högt pris trots att svenska leverantörer av honung har ett stort överskott, så vi blir blåsta hela tiden

Har dom några konkreta kalkyler på vilka produkter av frukt och grönt man bör äta och om det
är tillräckliga näringsämnen för en aktiv person ang protein, energi, kolhydrater, fibrer, mineraler vitaminer etc

Om jag tex äter 500-800 gr hemgjord pizza sallad, blir jag såklart rättså mätt och full i magen men energin blir extremt låg relativt vad jag behöver för andra byggstenar av näring som jag då inte kan få imig för jag blir mätt av allt knagande av vitkål men inte speciellt energi pigg

Ja låter som nåt svammel bara som de kastat ur sig bara för att det ska minska på ev utsläpp och miljöhäsloaspekter ang minskad köttkonsumtion.. Bättre då va ärlig än att komma med dumma kostråd