* Antingen köper man produkter med artificiella sötningsmedel
* Eller köper artificella sötningsmedlet själv och väljer helt sockerfria produkter dvs helt utan socker
och tillsätter det pulvret
* Eller så sötar man med riktigt sötningsmedel som inte är artificelltt men betydligt sötare än socker och mindre kalorier och nyttigare
* Eller så ja rör man på sig mer tex springer på ett löpband 30 min pr dag medans man glor på dumburken eller lyssnar på en podd och lyfter lite skrot 30 min efter löpningen med ett multigym... en timme pr dag räcker gott och väl men då ska man ju ha tillgång till det gärna hemma. Det är en livsinvestering
https://www.hemfint.se/multigym-2?ar...ent=Ad+group+1
