Hur ofta äter ni Omega 3 och hur länge har ni gjort det?

https://www.iherb.com/pr/wiley-s-fin...z-125-ml/89269

Kommer inte ihåg alla på Rakarm. Finns mycket skit
Kört nu Möllers några år. Kör på säkert kort ni med.

Undvik flaskan med flytande.
Specielt semestertiden när man reser eller liknande. Lätt packa ner liten burk
eller doserare med olika mediciner och kapslar eventuellt.
Behöver inte vara i kyl som flaskan efter öppning.

Nån annan anledning än bekvämligheterna?

Jag personligen märker stor skillnad på olika märken.
Käkar jag ett billigt märke så blir jag trött som fan.
Kan ta det på kvällen som sömnpiller typ.
Har prövat svindyra märken och då känner jag ingenting.
Förutom positiva effekter.
Något du upplevt från billiga märken?

Möllers vann test i labprov, seriöst test. Glömt nu namnet men en bra seriös

Det fick mig att prova på. Sen var jag fast.
Välmående, bra blodtryck, minns inte ens när jag var förkyld/flunsa sist.
Många år sen sist nu.

Finns på stora ICA prisvärt.
Apotek och liknande.

Är du endast hemma? Ta då flaska med flytande. Det absolut bästa ju.
Tror den ska smaka Citron. Själv tar jag Kapslar då jag är hemifrån ibland. Lätt ta med

Funderat nu själv köpa flaska ha hemma i kyl, och de få dagar man är hemifrån ta med kapslar några.
När man tältar och annat. Ha båda

Äter ni inte tillräckligt mycket kapslar dagligen (4-12 beroende på märke) för att få i er 2g EPA och 1.5g DHA är det bara slöseri på pengar. Och ja ration är viktig, de flesta märken är fel.

Äter man rätt mängd av dåliga märken rinner det igenom och läcker i brallan så ni stinker fisk om arslet. Kul liv.

Är Möllers bra då? Rätt ratio?

Lovar du har fel. Torskleverolja behövs MAX 2 kapslar.
Äter man fisk ofta som jag behövs bara 1 kapsel per dag av dom här.
Har efter det fått perfekt blodtryck. Läkare berömmer. Kollar även på skoj ibland hos en
släkting som är sjuksyster. Jag hade inte perfekt innan. Men nu med Möllers så.

Dom mängderna du skriver gör att man får hjärtklappning

Vänligen. Testa möllers enligt vad som står på deras produkt.
Lyssna inte på galningar. Du vill inte ha hjärtklappning

Det innehåller 0,12g EPA och 0,08g DHA per ml. Käkar du 17 ml dagligen får du i dig 2,04g EPA och 1,36g DHA så det är lite lågt på DHA.

Men du behöver inte vara så mikroskopiskt noggrann. Klarar kroppen att äta 17 ml varje dag utan att du reagerar dåligt så kör på.


Jaha, källa “trust me bro”? Kan du länka till en studie där personer fått hjärtklappning av föreslagen ratio av EPA och DHA eller hittar du bara på?

Jag kan nämligen backa upp mina egna påståenden.


Omega-3 fatty acids and athletics
Artemis P Simopoulos. Curr Sports Med Rep. 2007 Jul.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17617998/

Kom igen nu, det borde vara busenkelt för dig att bevisa att omega-3 i höga doser orsakar hjärtklappning.

Det är lite svårt att söka på för mig eftersom all forskning om korrelation mellan omega-3 och hjärtsjukdomar visar att det har motsatt effekt av vad du skrivit.

Ska du ghosta mig istället? Fram med skiten, jag är mycket intresserad av att motbevisas.