Skuldkänslor har tagit över mitt liv

Sök upp alla du skadat och be om förlåtelse face to face. Det är extremt läkande.
Efter det kan du jobba vidare på att förlåta dig själv.

Att känna skuld för dåliga saker man gjort visar att det finns något annat i dig, något som vill det goda och och som står i motsättning mot de handlingar du inte är stolt över. Det är bra och jag tycker allför många hastar förbi det du nu vågat stanna kvar i, för det är naturligtvis plågsamt att konfronteras med de mindre smickrande sidorna hos sig själv. Var inte rädd när du blickar ner i mörkret för du någonstans där möter dig en dag ljuset. Försök balansera lite dock, och minns att också du varit utsatt på olika sätt för andra människors skadliga handlingar. Sitt med sakerna och känslorna de framkallar men sluta straffa dig själv. Det är svårt nog ändå.

Azarand har problem med självbestraffning. Det kan vara svårt att bli av med. Han borde försöka hitta någon hobby till exempel, eller göra något kreativt för att stänga ute tankarna som mal i hans huvud.

Alternativt kan han ta sig en rejäl fylla. När man är riktigt berusad så ser hjärnan vilka tankar som den kan rensa bort. Dåliga tankar blir oviktiga märker man när man nyktrat till.

Har gjort det jag kan för att gå vidare men det är omöjligt, schack matt för mitt liv

Men om det är oförlåtligt och andra aldrig kommer förlåta?