Är min special Smoothie nyttig eller farlig kemikalie bomb ?

Hej

Jag gör 3-6st Smoothies i veckan.

Är tråkig. Och gör dom alltid likadana. Innehållet är:

Fryst Broccoli 3-4 bitar
Fryst hackad spenat typ 3-4 bollar / som matskedar
Frysta bär. Blåbär. Havtorn. Vinbär , mixat typ 2-3dl totalt
Mellanmjölk 1dl, + 1.5dl typ
Fun Light saft Berry smak en skvätt

Sen mixar jag i mixern
Det blir som en milkshake nästan som smakar bär.
Mycket god tycker jag.

Jag har försökt utan Fun Light men då blir det inte gott nog.

Är det okey ändå ?

Ser trevligt ut. Vill du göra den dubbelt så god så slänger du i lite banan också. Lovar du kan ha hela jävla mixern full av spenat och grönkål och slänger du i en halv banan där i också så blir det skitgott ändå. Banan är ett måste i såna häringa smoothies. Serrö.

Jag skulle absolut bytt ut det artificiellt söta Fun Light mot antingen honung, dadelsirap, agave-sirap och eller banan eller något annat naturligt sött bortsett från vitt raffinerat socker. Råsocker är bättre än vitt socker. Sedan så kan du ju variera bären ibland, använd t.ex. jordgubbar, hallon och vinbär som man ju kan hitta billigt i mixade bärpåsar. Sedan så funkar det bra med ananas och avokado också i smoothies som man kan hitta fryst numera.

Det är mitt stalltips.

Bra tips åt gemene man.

Men jag vill endast ha bärsmak. Och lite lagom sött och gott som det blir med Fun Light.
Är det verkligen så farligt ? Det är sockerfritt vilket jag gillar.
Men sen är det ju färgämnen och skit.
Fast det blir inte så mycket ändå.
En flaska i månaden typ.

Resten är ju riktigt nyttigt , kan det väga till fördel ?

Det här är enda sättet jag får i mig bär.
Gillar inte det annars. Men som milkshake smoothie tycker jag
det är riktigt gott

Ska prova med banan och spenat samt broccoli som variation, utan bär
Tack för tipset

Ja hade behållit bären om jag ändå hade bär, bra med antioxidanter och lite naturlig sötning

Han som sa att fibrer förstör tarmarna. Ett riktigt hittepå påstående a là Agnes Wold

Jag hade nog bytt ut Fun Lighten mot banan. Att du vill ha Fun Light i är 100% vanesak. Efter 2-3 smoothies utan, och du kommer aldrig att sakna saften.

Fibrer är ju riktigt bra för magen. Aldrig hård mage
Toa besöket går snabbare, och det ser bra ut allt.
Slippa klämma och ta i en kvart.


Nu när du säger så, ska ge det en chans på 3-5 försök.

Vet när jag bytte Coca Cola mot Coca Cola Zero förut, efter en vecka märkte man ingen skillnad längre.
Och nu kan man inte dricka vanligt sockerläsk för det blir så sliskigt vid tänderna och man får sockerkoma.

Socker är farligt beroendeframkallande knark.
Sett många ungar få damp när dom inte får godis eller kaka. De blir som monster.

Det sockret som finns naturligt i frukt får räcka

Okokt rå Broccoli och Spenat innehåller rätt höga halter av oxalater. Känt att hindra kalciumupptagingen i kroppen vilket gynnar bildandet av njurstenar i länden. Om jag vore du skulle jag koka både broccolin och spenaten tillsammans en kort tid för att dunsta bort Oxalaterna, speciellt med dom mängderna du tycks bälga i dig varje dag. Njursten är inget man vill ha. Lika ont som en kniv i sidan av buken. Oxalater är inget man egentligen vill ha in i kroppen varje dag.