Citat:
Ursprungligen postat av
armashellkovaara
Jag känner mig existentiellt tyngd. Hur känner ni? Vad hade ni gjort om ni hade känt som jag?
jag har känt som du och gör det till viss del fortfarande.
Det som funkade för mig var att se vad som gör mig glad, vad jag tycker är kul, spännande, trevligt ja alla bra saker.
Och göra dessa saker.
Passivitet föder oroliga tankar.
Passivitet föder hjärnspöken.
Sitta själv och fundera föder hjärnspöken
Visst behöver vi vila och paus och slappa lite, men utsätter vi oss inte för något blir det tungt att leva.
- Arbete/studier/utforska grejer
- aktiv fritid där man anstränger kroppen eller hjärnan och också umgås med andra människor
- underhållsarbete där man ser till att man sköter sin kropp och bostad/ägodelar med respekt.
--------------------------------------------------
Att få bort fokus på de egna behoven så att inte de tar överhanden och även göra nytta för andra känns ofta som meningsfullt.
-----------------------------------------------
- det där vet jag redan det är ju inget nytt
- ja men gör du det bra också?