Välkommen att deltaga i årets kanske absolut svåraste utmaning.
Med endast tre veckor kvar av 2021 så öppnar vi registreringen för NoFap 2022.
I år blir det tionde upplagan här på Flashback, ta chansen att deltaga i ett unikt jubileum.
Inskrivning fram till årsskiftet 2021/2022.
Reglerna är enkla. Ingen onani med utlösning eller porr under hela året. Se förtydliganderutan.
Avstämning runt månadsskiftena.
Vid avstämning uppmuntras du till att skriva några rader om hur utmaningen fortlöper för dig, saker du lagt märke till osv.
Låter det enkelt?
106 personer skrev upp sig för 2021. Med tre veckor kvar av året har alla utom 3 deltagare stupat.
Instruktioner
För att förenkla uppföljningen så ber jag er som deltar att använda följande kommandon så hittar roboten er. #skrivupp (registrerar dig för utmaningen) #check (stämmer av att du fortfarande är med i utmaningen) #rip (föll och trillade ut ur utmaningen) #skuggmunk (skuggmunkar vidare i egen takt)
Förtydligande av regler:
(solo) Onanera inte till orgasm (onani tillåtet således men vågar du leka med elden?)
(med partner) Onani som en del av den ömsesidiga akten accepteras eftersom sex med partner uppmuntras.
Ingen porr. Oavsiktlig exponering av porr, tex reklambanners och annat leder EJ till uteslutning.
Avstå mjukporr (tex. instagrammodeller, onlyfans osv) Här får deltagarna själva avgöra vart gränsen går för sin egna eventuella uteslutning.
Lycka till!
__________________
Senast redigerad av Lagerkommandant 2021-12-10 kl. 11:49.
Är redan igång sedan några månader tillbaka. Har väl åkt dit 2 gånger senaste 3 månaderna kanske men under 2022 är planen att köra #nofap. Kör solo och är singel förnärvarande. Fulladdad med energi som kommer omsättas på ett bättre sätt!
Onani i sig är inte dåligt, men onani och porr går hand i hand. Många har idag ett problematiskt porrbruk, inte minst pga fri tillgång till i princip vilken porr som helst när du än behagar.
Känner du igen dig i att du går in på en porrsida, tittar ett par minuter på en video, går ut och letar frenetiskt upp en ny video bara för att titta på den i ett par minuter innan du letar upp en till? (Bonuspoäng om du hoppar till mitten av videon). När du faktiskt är klar med ditt har du gått igenom kanske 5-6+ videor.
Detta är pga en signalsubstans i hjärnan som kallas dopamin. Dopaminets funktion är att motivera dig till att göra saker som är bra för din, eller människosläktets, överlevnad. De sakerna som stimulerar dopaminsystemet allra mest är sex och mat. Dock finns det en studie som påvisar att sex får upp dopaminhalterna till dubbelt så mycket som mat. Dopaminhalterna når också sin topp precis i början av stimuli. Alltså när maten serveras eller när videon/samlag startar.
Det finns något som kallas för Coolidge effekten, när du blir utsatt för samma sexuella stimuli (samma video eller skådespelare) om och om igen så blir inte dopaminhalterna lika höga. Men om man visar ett annat stimuli (ny video och skådespelare) är de uppe på samma gamla skyhöga nivåer igen. När du sitter och frenetiskt hoppar från video till video så är det din hjärna som vill ha upp dopaminnivåerna så mycket som möjligt.
Behöver jag ens nämna att detta kommer skapa problem när du ska ha sex med samma kvinna i flera år? Det finns 18-20 åringar i olika nofap forum som berättar om erektionsproblem när de ska ha sex med sin partner pga ovannämnt beteende.
Att konstant blasta sin hjärna med extrema dopaminnivåer kan leda till nedreglering av dopaminreceptorer. Dopaminets funktion var att motivera dig till att göra saker som är bra för dig, färre dopaminreceptorer=lägre motivation.
Även om du inte har utvecklat detta beteende än så är det lika bra att du lägger ner innan det händer.
Anledningen till att hjärnan reagerar så starkt på sexuellt stimuli är för att det var VÄLDIGT svårt för våra förfädrar att hitta en partner när det bara fanns typ 10000 människor i hela världen. På 30 minuter kan du se fler nakna kvinnor än våra förfädrar gjorde under hela sina liv. Porrsidor missbrukar att DIN hjärna fungerar såhär för att tjäna pengar. Sätt stopp för det.
Porr stimulerar dopaminnivåerna till nivåer jämförbara med nikotin. Skillnaden är om du röker en cigg går det snabbt upp och snabbt ner. Du kan scrolla runt på pornhub i timmar. Cigg är som bekant beroendeframkallande, do the math.
I jakten på nytt stimuli kan du hamna lite fel. Det kan gå från Lindex bh reklam till midget gay rape poop porn illa kvikt.
Ta det jag skrev ovan med lite salt, jag är bara en random snubbe på internet. Denna videon förklarar samma sak: https://youtu.be/DclqE-9vFgY
Om du försökt göra något som är svårt här i livet så kanske du efteråt känt tillfredsställelse över att ha lyckats?
Vad kan vara svårare än att ta kontroll över den egna sexualdriften?
__________________
Senast redigerad av Lagerkommandant 2021-12-10 kl. 15:31.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
