Citat:
Ursprungligen postat av
SoberZealot
Jag går typ en mil om dagen och har 200 gymdagar detta året. Något annat är fel. Tycker väl inte att jag äter jättemocyket.
Skit i träningen om det är viktnedgång du är ute efter. Det finns en uppsjö av gubbmagar med tonvis av muskler bakom. Det är förvisso bra att röra på sig - du kan få bättre hållning och du kanske får in någon slags rutin som hjälper motivation osv. Men det är bara
mer energi ut än in som hjälper mot bukfetman. Jag körde yoghurtlunch i tre månader (istället för dagens på den lokala syltan), samt tog bort onyttigheterna i veckorna. That's it, tio kilo lättare.
